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通过生物波信息反馈监测系统监测后，您的报告中是否出现了：神经衰弱？

后面还跟了一串数字，您知道这代表什么吗？

快来跟小编一起来了解神经衰弱相关解读吧！

D值在0-0.

1.意义：85%-95%的概率已经形成神经衰弱。

2.症状：脑力和体力不足，易疲劳；注意力不集中，记忆减退，常忘事，反应迟钝；回忆和联想增多；对刺激过度敏感，如对声、光或细微的躯体不适特别敏感；情绪波动，烦躁易怒；失眠、多梦、易醒；紧张性疼痛。长期神经衰弱者可能诱发血压、血糖异常，引发心脑血管问题。

3.指导建议：

①精神调节：闭目养神，思想集中，回想最美好的事物，经多次练习后，可使头脑冷静、全身放松，易于入睡；多听喜爱的音乐可减轻焦虑和紧张性疼痛。

②生活：睡眠时枕头不宜过高；不长时间伏案工作或低头看手机；劳逸结合，减少紧张刺激。

③饮食：戒酒，忌咖啡、浓茶、碳酸饮料及烟酒，加强营养，如多吃含锌、铜食物，如牡蛎、鲱鱼、水生贝壳类，多食瘦肉、奶类、豆制品以及苹果、核桃、栗子、桑椹、玉米等。

④运动：常进行有氧运动，如慢跑、登山、游泳、羽毛球等，不进行重体力劳动，活动不易剧烈。

⑤必要的物理干预方式。

D值在0.-0.

1.意义：短期内可能形成神经衰弱，或曾有过，现正处于恢复阶段。

2.症状：病因出现时可能有失眠、多梦、易醒、乏力、易疲劳、情绪波动、记忆减退等。

3.指导建议：

①精神调节：闭目养神，思想集中，回想最美好的事物，多次练习可使头脑冷静、全身放松，易于入睡；多听喜爱的音乐可减轻焦虑和紧张。

②生活：睡眠时枕头不宜过高；不长时间伏案工作或低头看手机；劳逸结合，减少紧张刺激。

③饮食：戒酒，忌咖啡、浓茶、碳酸饮料及烟酒，加强营养，如多吃含锌、铜食物，如牡蛎、鲱鱼、水生贝壳类，多食瘦肉、奶类、豆制品以及苹果、核桃、栗子、桑椹、玉米等。

④运动：常进行有氧运动，如慢跑、登山、游泳、羽毛球等，不进行重体力劳动，活动不易剧烈。

D值在0.-1

1.意义：短期内一般不会形成神经衰弱，但如持续存在病因，可能会演变为神经衰弱。

2.症状：一般无症状。

3.指导建议：

①精神调节：闭目养神，思想集中，回想最美好的事物，多次练习可使头脑冷静、全身放松，易于入睡；多听喜爱的音乐可减轻焦虑和紧张。

②生活：睡眠时枕头不宜过高；不长时间伏案工作或低头看手机；劳逸结合，减少紧张刺激。

③饮食：戒酒，忌咖啡、浓茶、碳酸饮料及烟酒，加强营养，如多吃含锌、铜食物，如牡蛎、鲱鱼、水生贝壳类，多食瘦肉、奶类、豆制品以及苹果、核桃、栗子、桑椹、玉米等。

④运动：常进行有氧运动，如慢跑、登山、游泳、羽毛球等，不进行重体力劳动，活动不易剧烈。

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