长期早上腹泻从根治,这里有方_腹痛腹泻原因

点击蓝字　　2.完谷不化　指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

　　3.精神不振　阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

　　4.舌淡而胖，或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

　　5.脉象沉细　阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

请读者对号入座，不过，除了脾肾阳虚之外会引起“五更泻”，“五更泻”的主因还应辩证论治。

“五更泻”还分为食积五更泻、酒积五更泻、肝火五更泻。

积食五更泻，症见黎明前腹中攻痛欲泻,泻后疼痛稍减,脉沉滑,应以消积导滞，和胃止泻为治。

酒积五更泻，症见黎明前腹痛欲泻,泻下沫,小便赤色,或如米汁,脉洪数或弦数,应以清热止泻,消胀止痛为治。

肝火五更泻，症见胸胁常痛,痛连少腹,少寐,每至黎明前则左下腹痛欲登厕，泻即止,脉多弦数,应以清肝胆湿热为治。

食积五更泻，建议服用消滞丸；酒积五更泻，可服用健脾丸；肝火五更泻，可服用龙胆泻肝汤。

除了药用之外，这里也建议使用食疗。

1、补骨脂60g,白酒mL。将补骨脂浸泡在白酒中,约一周后每晚饮用一小盅。连用数次。具有温肾助阳,止泻的功能。

2、荔枝干10-15枚(去壳除核),干莲子10粒,粳米g。将上药加水适量共煮成粥,每日晚餐时1次服食,连食半月,见效后再服数日,以巩固疗效。

3、补骨脂10g,猪腰子1对。将补骨脂淘洗干净,猪腰子洗净切成小块,加水适量,共煎煮1小时,调味后分2-3次食用,连用数次。

4、苡仁60g,米饭锅巴(焦黄色为佳)60g。将上药加清水适量,入锅内同煮,待薏苡仁煮烂即可食用。

5、芡实、百合、粳米各50g将上药加水适量煮食用时加少许调味,经常于每晚配餐时食用。

6、姜、红糖,米醋各适量。生姜洗净切成薄片,用米醋浸腌，每次用3片生姜加适量红糖,以沸水冲泡代茶饮,常饮有效。

7、核桃仁3-5枚，生食或炒食，1日2-3次，连服20日左右大多能痊愈，此法适用于体质虚弱，营养不良老年人。

小贴士：

1）放松减压，平和心态；

2）不要熬夜，早睡早起；

3）清淡饮食，切莫贪凉。

4）愿大家都能健康快乐！

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