雷大夫简介：
雷洪涛：中医硕士
在中国中医科学院从事名老中医学术经验传承、中药创新开发等临床和科研工作；长期以来一直在北京诚敬堂中医诊所义诊。
擅长治疗失眠、心脑血管疾病、慢性胃肠病等内科杂病，尤其对慢性病、妇儿疾病略有心得。
现代都市生活，节奏快、压力大，熬夜、心情焦虑、饮食不规律；许多人出现了上腹痛，或上腹胀满等不适，或吃一点东西就觉得饱，并伴有嗳气的现象；有些人因为症状持续，反复发作，甚至怀疑自己是否得了癌症；通过胃镜、超声检查，并没有发现异常。这难免让人觉得奇怪：这么难受，为什么就是查不出原因呢？
其实，让很多人“健康人”烦恼的疾病，正是功能性消化不良，主要表现为上腹痛；早饱、腹胀、嗳气、食欲减退等症状，并排除器质性病变的一组临床综合征。患者常持续或反复发作，是最常见的消化系统功能性疾病。
通常认为功能性消化不良与胃动力下降、胃排空延缓、心理障碍、幽门螺旋杆菌感染、迷走神经张力低下等因素相关。研究发现，当精神压力大、熬夜、失眠、情绪波动、不运动、抽烟喝酒时容易发病。
功能性消化不良除胃肠道症状以外，常伴有焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中、疑病等表现。
根据主要胃肠道症状可分为两型：
一、胃痞型
患者以早饱、胃胀满、嗳气为主要症状，伴或不伴烧心、胃痛等。早饱是指食量明显减少，进食后不久即有饱腹感。
胃胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重；早饱和胃胀常伴有嗳气。
二、胃痛型
患者以心下部胃脘疼痛为主要症状，伴或不伴胃胀、嗳气、烧心等。胃痛多无规律性，或进食后缓解，或餐后疼痛。
中医认为“功能性消化不良”属“胃痛”“痞满”的范畴，病位在“胃”，与“肝”“脾”密切相关，主要由于饮食不节、情志失调等原因，导致脾失健运，胃失和降而发病。
胃
胃为六腑之一，“以通为用、以降为顺”。胃失和降,则气机不畅,胃排空功能障碍，食物不能下行，出现皁饱、胃胀、嗳气、甚至出现胃痛。
脾
脾主运化、升清，以升为健。脾失健运、脾不升清，水谷精微、营养物质不能运输于全身，出现精神不振、乏力、肥胖、大便不成形等症状。
肝
肝主疏泄、调畅气机。肝郁气滞，木郁克土，胃失和降出现胸胁胀满、与情绪密切相关，甚至出现反酸、烧心、胃痛等症状。
怎么预防功能性消化不良？
一饮食有节少吃油炸、腌制、生冷及刺激性食物；三餐规律，定时定量，晚餐吃少；细嚼慢咽。注意防寒。
二保持乐观避免不必要的忧虑；找到适合自己的减压活动，比如唱歌、跑步、爬山登高望远。
三起居规律不要熬夜；戒烟限酒；有规律的锻炼身体。
四经常摩腹顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动。
胃肠道器质性疾病“报警征象”：
一年龄45岁，且近期出现消化不良症状；
二发生贫血；
三有明显消化道出血，包括呕血、黑便；
四持续性呕吐
五出现明显消瘦，体重下降3kg；
六吞咽困难；
七有食管癌或胃癌家族史；
八腹部可触及包块。
若无上述“报警征象”患者可根据症状进行对症治疗，若出现“报警征象”应尽快完成上消化道内镜检查，排除胃肠道器质性疾病。
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