腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”。在很多人看来这不过是小病，急性腹泻也只是症状稍加剧而已。殊不知，对中老年人而言，急性腹泻有时候可能引起死亡。

“

年有新闻报道：

某位年逾六旬常年患有高血压和糖尿病的男性患者在出现急性腹泻不到12小时后，不治去世。

”

发热、腹泻、呕吐、大量出汗这些看似寻常的症状对于患有慢性病的中老年人来说，很可能会引起电解质紊乱，从而诱发严重的恶性心血管事件。

根据世界卫生组织的调查显示：

腹泻的致死率仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。对于高危中老年人来说，腹泻带来的并发症尤其严重。

急性腹泻的三种表现

●水样泻的粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻。

●痢疾样泻有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。

●感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性便。

急性腹泻的四个病因

急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多由感染引起。

感染

包括病毒、细菌或寄生虫引起的肠道感染。

中毒

食物中毒如进食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒，重金属中毒，农药中毒等。

药物

泻药、胆碱能药物、洋地黄类药物等。

其他疾病

溃疡性结肠炎急性发作、急性坏死性肠炎、食物过敏等。

高危人群如何应对急性腹泻

01

?不要食用生冷的食物

?冰箱隔夜食物尽量不食

?冰镇冷饮尽量不要食用

?烧烤、田螺、小龙虾等可能不干净的食物不要食用

02

有时候心肌梗死可能没有胸痛而是腹痛。严重的呕吐、腹泻、发热、出汗也可以诱发心脏病。因此要格外注意急性腹泻所带来的身体变化。

03

患病时要多测血压血糖，一旦有医院就诊。

急性腹泻的饮食疗法

?急性腹泻症状的患者还应注意少量多餐、适当饮水、充分休息，不要禁食，这样才会有利于急性腹泻的治疗。

?腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软饭。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。

?适当限制吃含食物纤维较多的蔬菜水果等食物，以后逐渐过渡到普通食物。

参考食谱

发病初期

早餐：米汤

午餐：薄面汤、番茄汁。点心：米汤、鲜桔汁

晚餐：薄面汤、菜汤

症状缓解后

早餐：藕粉、番茄汁；

午餐：烂面条、菜汤；点心：大米粥；

晚餐：面片、鲜桔汁。

腹泻基本停止后

早餐：馒头、浓菜汤；

午餐：烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁；点心：粥；

晚餐：面条、浓鲜桔汁。

饮食注意事项

1补充维生素

注意复合维生素B和C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

2饮食禁忌

禁酒，忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。

小菌有话说

有些不典型症状的急性心肌梗死患者就其临床表现就是腹痛，因此高危人群出现急性腹泻切不可忽视。

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