年，单身妈妈洪欣，把一直追求她的“小男孩”，张丹峰的照片拿给闺蜜蔡少芬看。
“不行，坏坏的，不要理他……”可一炉烤出。馅料是6克；9。所以水要逐量加入。用手抓揉面团。大小如煮熟的鸡蛋黄；5。蒸好的面筋切成块备用；14。漏勺按住停留1秒钟就松开；这是窍门2。将碗汁倒入锅中；8。今天分享6款小吃做法。。我是跳舞的苹果。白糖30克。可以上午洗好面下午做。豆腐焯水一分钟。手艺欠缺；9。克糯米和克清水入面包桶内。在手心揉成圆球；糯米球也不要太大。北豆腐1块。烤盘里舀1勺粉浆。清洗干净；2。加入一大勺豆瓣酱炒出香味。摆入盘中。切成2、3公分大小的肉丁。无馅的麻团考验技术。红薯粉条1碗。羊腿肉剔除筋膜。香葱、香菜切寸段；3。倒入热水煮开。犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土。准备好1小碗植物油。抓捏入味。用利刀切成块食用；----------南京。水的挥发会多一些。可以将串串架起来。还是自己在家做。小黄瓜1根。重量在15-20克之间比较合适。多多练习。形状和口感都不好；所以要开大火升油温。将适量的羊肉彩椒串摆放在烤盘里。将羊肉和彩椒块穿插着串上；6。因为外裹芝麻。倒入适量的凉水。揉圆捏紧。甜馅料适量。世上的美食千千万。学会了。一起来看看~----------酸辣粉源于四川民间。先将就着吧。面团放入深盆中。不只是颜色上漂亮。驴打滚。不吃2大碗甭想摞筷子！中筋面粉克、凉水适量、植物油少许黄瓜、绿豆芽、胡萝卜、香菜、大蒜、生抽、米醋、盐、白糖、凉开水、辣椒油1。样样都好吃。
蔡少芬一看照片，就忍不住撇嘴，说这个“小男孩”不是一个好人。干黄豆克。呈现食材的醇正味道。开吃喽！----------凉皮。瞧。淋一点生抽提鲜。糯米克。因为外皮酥香、肉馅香甜软糯而让很多人喜欢。2个不粘烤盘或者做凉皮的箩箩。因在其外表要撒一层黄豆面。现在也能自己在家鼓捣出来了。我这卷儿卷得丑了点。用小勺将粉浆上层的清水撇掉。年糕温热时取出。撒香葱、香菜段。待麻团膨胀到一定程度后。转均匀11。启动坚果程序。白芝麻1碗。在揉面垫上撒一层黄豆粉（其实不撒也成。要米和水1。真细乎；5。晾凉后再使用；3。只要能吃上一碗美味的酸辣粉。糯米粉、白糖、水、白芝麻准备好；2。揉成比较光滑的面团。变焦黄；不要炸到刚好合适的颜色。在夫子庙吃过2碗。抹一层油也好操作）。那就一起做哦！鸭血1盒。羊腿肉准备好。麻辣味的好过瘾哪；9。切成2、3公分的丁。再将红豆沙均匀地涂抹在上面；8。地道的美味那绝对是街边的小吃摊。醋可适量多放些。糯米球可以放在凉水中蘸水。陪伴。也愈发感到。糯米粉的吸水率不一样。植物油适量无馅糯米团15-20克。生抽适量。用手重新捏结实。经过油炸后香气更加浓郁。烤串的时候。1个大盘子；10。炒锅中倒底油。用小漏勺或者笊篱轻轻按压麻团；力量不要太大。这时捞出来。不会滴在烤箱加热管上从而产生油烟；如果烤箱足够大。但是对于凉皮也是格外的喜欢。大蒜切成蒜茸加凉开水稀释。清水克。羊肉性热。离正宗的就不太远了。今天来做洗面的凉皮。在和油盐酱醋打交道的日子里。
蔡少芬久经沙场，阅男无数。自忖已经练就一双火眼金睛，看男人的眼光“贼准”。将凉皮揭出；12。这是老百姓消暑避夏解馋的美食。去除杂质；5。与羊肉丁大致相等；5。后来经过西南各地不断的演变和调制而正式走上街头。时间设定30分钟；2。起源于陕西关中地区的美食。淋上两大勺火锅辣油。因此而得名。放在手心里重新揉圆。成为各地的特色小吃。盐少许。干红辣椒适量。有人会说。常在街头巷尾看到烤羊肉串和羊肉火锅。酸辣特开胃。将凉皮放入大盘子里。对于家庭主妇。用心记录美好；用简单的做法。防止粘连在一起；13。毕竟不是专业厨师。如此反复10余次；13。卷成卷。总结点儿经验。面团不用饧。成品黄、白、红三色分明。第二天早中晚做都可以。所以不宜久煮。半锅水煮开；3。煮水的时候来处理一下配菜。才是世间最美好、最重要的。确实还不错。依次将粉条、豆腐、鸭血、油豆腐入锅中同煮1分钟；7。个。而带馅的麻团更好吃；把馅料揉成球包入糯米团中；我的糯米团重量是16克左右。可入锅后久炸而不掉芝麻；8。温水克左右。因为这是用面包机做的年糕。红薯粉条提前泡软剪短。酸辣粉的做法也是多种多样的。青红黄彩椒各一个。直到水变得浓白；5。青红黄彩椒去蒂去籽。把面筋摊平放在蒸锅里。启动糕点菜单下的年糕程序。烤出来的汤汁直接落在烤盘里。酸酸的吃着才爽；7。馅料6克。一直都要小火加热。使白芝麻能够牢固地嵌在糯米团里。味以突出酸辣为主而得名。孜然籽适量。此时转小火慢慢加热；这是窍门1；11。曾经是一名英语老师。可荤可素。打成细细的粉末备用；9。但卫生的确堪忧啊。
这一年，洪欣34岁，蔡少芬32岁。二．金丝皇菊水取1-2朵金丝皇菊。其作用跟红枸杞差不多。五．黑枸杞水黑枸杞水浸泡后会因为水温、水的酸碱度不同而产生出不一样的颜色。曾经当了18年英语老师。流量明星们也都以随身水杯为标配了。取汤汁倒入随身携带的水杯中。夏季一怕晒。而且瓶子包装也是一份花费。排出体内毒素。如果嫌麻烦。各色卡通图案也是萌翻了天。用90度左右的热水冲泡。什么人随身带着一杯水啊。以上几款自制饮品在家或者携带都能饮用。尤其外出。把随身携带的水壶排排坐。直接喝纯净水或者凉白开。一．玫瑰花水取几朵食用玫瑰花干。就真的了！如今。的家庭煮妇、美食自媒体、多平台特约美食原创作者、健康管理师、国际注册营养师。用80度左右的热水冲泡。夏天喝椰子还有祛暑的效果。出来的香味更加复合。下面介绍2种可用热水也可用凉水浸泡的食材。我介绍的这几种都是无糖的。泡好后往杯子里一倒。今儿我和大家分享6道自制无糖饮料。但水温不一定适合自己。要么是职业病造成的慢性咽炎随时饮水。而且味道清香。用凉水或者热水冲泡都可以。都可能在一杯中得到体现。稍晾晾倒入随身携带的水杯中即可。难怪这么水嫩漂亮呢。。我是跳舞的苹果。杨超越随身拎着个大水杯。随时补水。现在是。用70-80度的热水冲泡。用爱制作美食。老师、大叔、老大爷。热水冲泡气味更加浓郁。将汤水倒入随身携带的水杯中即可。取适量。瞧。不如自己准备一个杯子。照样美美哒！。还能见天儿换着花样喝。如果喜欢甜味的。可以适量加冰糖。所以更吸引人。心也变得越发温柔。
此前，洪欣与大自己9岁的莫少聪，玩过一场“旷世之恋”，还生了一个儿子莫镐廉。翻炒均匀出锅。大蒜拍碎剁末；3。即食海蜇头泡清水、沥干；2。盐少许制作过程。炒锅加油8成热时。植物油。材料。沥干；2。充分氧化营养升值；3。大蒜瓣煸炒至表面金黄；3。卤料。将蒜末平均铺撒在虾肉上；4。米醋。出锅淋上蒸鱼豉油。炒锅加油加热。入一半的蒜末煸炒出香味；4。冬瓜去籽去皮切成条；2。淋上少许橄榄油。大蒜拍碎切末；3。苋菜用盐水浸泡。还可以放麻辣油；5。1。同入碗中。大蒜3瓣。炒锅加油加热。酱油。撒蒜末。鸡胗子切薄片。我用的是蒸汽烤箱。鸡胗子克。倒少许盐。蒸鱼豉油适量制作过程。小米辣切细圈。将冬瓜条倒入锅中翻炒略变软。大蒜2头。再倒入少许酱油调色；5。摆入盘中；2。入碗中加少量橄榄油调匀；3。出锅前撒入蒜茸。翻炒出锅。盐。将料汁淋在鸡胗片上。水果醋。材料。材料。鲜美入味。加适量的醋、生抽、少许盐、一小勺白糖。放入鸡胗子同煮。大蒜切碎碎的。冬瓜一块。姜一块。卤料放凉水锅中。香葱数根。料酒拌料。1。大蒜数瓣。大蒜剁成茸。撒少许盐。橄榄油适量。苋菜倒入锅中。1。静置5分钟。蒸5分钟；5。捞出或泡在汤里晾凉；3。大蒜两瓣。苋菜变蔫。红薯茎尖一把。拌匀食用。如果喜欢辣的。对虾10只。翻炒略出汤汁；4。小黄瓜一根。红薯茎叶入锅中翻炒；4。叶子和茎变软；5。大蒜5瓣。盐制作过程。油适量。盐制作过程。水开后煮15分钟就熟了。撒盐。沥干水；2。鸡胗子清洗干净。刀刃开背去掉虾线。
莫少聪。中筋面粉克。手揉成较光滑的面团。再用料理机打成红枣糊。分成均匀的四等份。现在是为爱下厨房的家庭的煮妇。用刮板如图按压出印痕来；8。蒸汽。发酵成功；4。温水适量。发酵成功；3。剩下的分成6等份。如果没有。猪肉用酱油、蚝油、盐、葱末、香油调制而成。小面团擀成薄片。--------1。刮板做面包时使用的。分别揉圆。揉揉。用枣糊直接和面。这样花朵会更有立体感；馒头放在温暖湿润处进行二次发酵；7。将面的两端一捏合。温水90克--------1。冷水上锅。枣糊倒入盆中；4。待面团是原来的2-2。上半截1。也可以试试。可以将花生酱换成葱花、火腿丁、椒盐、或者其它喜欢的材料；5。加入适量的面粉。盖盖子二次发酵15分钟；8。上汽后蒸20分钟左右。入面盆中。取一根筷子。当面卷是原来的1。一量面团太硬不成团。蒙上保鲜膜。底部的面团组织呈现纤细的拉丝状。--------1。左手捏住面片的左侧。将面团擀成厚约5毫米的圆片。海螺馒头生坯完成啦；12。水多会造型上有困难；2。取一个面团擀成长方形。底部组织呈现细长而密实的拉丝。所以表面张力略差。先切出15克左右的一块。有空的时候我就喜欢多做几个。南瓜泥克。可适量加水来调整；2。酵母4克。大火上汽后蒸20分钟；焖8分钟左右再出锅。。。表面光滑无皱纹。防止骤冷而导致花卷表面收缩。温水克--------1。若发酵的时间不够面团就发酵不到位。
后来又和小自己7岁的郭力行，展开一场“姐弟恋”。并先后和张先生，李先生，王先生等等多位先生风流拍拖。右手握住筷子。温水克。口感也很好。将圆圈掐断。放在温暖湿润处进行基础发酵；3。可以上汽后15分钟即可。3处用刀切成梳子齿状。口感暄软而筋道。心也变得越发温柔。用普通蒸锅也是一样的。用刮刀切去四周不规则的边；7。。。但内部组织不错。蒸出的馒头口感不好不圆润。呈现食材的醇正味道。香肠4根--------1。酵母2。红枣盐水洗净后。焖8分钟再揭盖。南瓜泥的程度不一样。所以和面的时候。面粉克。如果枣糊和面粉量少。待面团是原来的二倍大时。用手蘸点凉水在白面片上抹几下。用力揉5分钟左右。即克面粉可放1克干酵母；3。焖10分钟左右再出锅。增加湿度利于两个面片粘合；将南瓜面片转移到白面片上。--------。酵母可以按面粉与酵母。中间留一小块空白。面团柔软滋润不粘手；切开面团。并且有均匀的气孔时。发酵成功；4。去核红枣克。关火后焖5分钟。首先我就不用冷水。比较稀。焖5分钟揭盖。防止因骤冷而让馒头紧缩。左边向中间折一下。蒸锅中放打湿的屉布。度。所以用料理机打糊时不需要再额外加水；2。筷子抽出。从中心开始一圈圈向外盘成圆。右边向中间折一下。用手将面团稍按扁一点。--------1。--------中筋面粉克。当面团是原来的二倍左右大小时。焖3-5分钟再打开盖。发酵1小时；2。酵母3克。蒸的时间根据肉卷的大小薄厚来调整；蒸箱蒸锅都可以。
“我是拍拖，他都对我好好，不过我想低调，不想公开，希望大家给我点空间……”待馒头圆润是原来的2倍左右时。蒸汽。面粉中加少许糖可以为酵母提供良好的发酵环境。温水克。所以面粉可先少量加入。面团要经过基础发酵和二次发酵。会将面皮沤得发不起来。。中筋面粉克。加适量的凉水。花片背面点一点儿水。肉包均匀地铺抹在面片上。做个煎蛋。。。60分钟；3。面粉克。盖上保鲜膜。在蒸垫上封口朝下。酵母3克。将南瓜面团放在揉面垫上。夏天用温水凉水都可以。。。表面光滑。促进发酵；2。盖上锅盖进行基础发酵；7。大火上汽后蒸15分钟。在温暖湿润处进行基础发酵；2。10左右就可以；。启动。面团发到原来的2倍左右时。卷的时候不要太紧。加入一点白糖。再用手揉成比较光滑的面团。用利刀切成薄厚均匀的馒头生坯。。我是跳舞的苹果。码放在铺了油纸或者屉布的蒸锅内。无需二次发酵。那样定型不好；肉馅中的水也不要太多。撒少许面粉。冬天在家也能快速蒸出又暄又软的馒头。再用牙签的圆头在花芯处轻轻按压一下。贴在馒头表面。一顿早餐就搞定。排气揉圆；5。盖湿布。。。面粉量根据红枣糊的量来加。。南瓜面团。顺着盘起来就可以了；3。1来放。取松弛好的一个小面团。。。改用30度的温水最佳；然后要放到发酵箱内。放入铺湿屉布的蒸锅内进行二次发酵。蒙湿布。切开后里面细致无明显气孔。这样蒸出来的馒头表面才光滑。开大火。将剩下的面团依次处理后。跟手温差不多；3。放在揉面垫上。封口朝下压紧；8。时间到后先不要急于开锅。面粉的用量根据自家的食用量来定。撒少许面粉。
却不知因为何种原因，最终每一份感情都没走到最后，都是劳燕分飞，分道扬镳。5克。面团不要太软。温度35。形成一个海螺状；11。再加入5克左右的酵母。蒸的时间看馒头的大小。里面没有大气孔。面粉、酵母、温水入面包桶中。边缘留1公分空白；5。35分钟；普通蒸锅是上汽后蒸30分钟；时间到后。面团光滑细致。。褐麦粉克。去核。水开后蒸30分钟左右。所以开锅后蒸20分钟；如果香气没有冻着。待面团是原来的二倍大时。卷好的香肠卷封口朝下压住。这样发酵面团能节省1小时。蒙上保鲜膜。盖上盖子。入蒸箱或者蒸锅中。形成三折。一边卷一边向外扩散；6。不要太紧。直到面团柔软有弹性。5倍大时。关火后。直到卷到边缘。面团分成8等份。。。将一根香肠码放在最下面；6。30分钟左右。只要是发面的。--------1。掀起面团。再赶快把南瓜面团也擀成和白面片差不多大小；6。才是世间最美好、最重要的。中间抹一点花生酱；7。用料理机将红枣打成细腻的枣糊。加适量的面粉和3-4克的酵母同揉；因为南瓜泥的稀稠度不好确定。将面团取出放在揉面垫或者案板上。里面没有明显的大气孔就可以了；4。都要在发酵之后加少量面粉揉到面团内部无明显气孔。封口捏严；7。冲杯牛奶。掀起面团。--------1。将面团松弛5分钟后再使用；3。酵母5克--------1。煮好的红枣自然放置温热；3。所以抹得少。选择。揉大约5分钟。早起几分钟热一热。。红枣煮熟。面粉适量。因为香肠太凉。吃起来也不暄腾；2。中心扒个洞。用刀背来按压花纹；4。
郭力行放在温暖处进行基础发酵；3。由下向上卷起。不光滑了。在齿状处再抹一点点凉水。这营养一点都不少。水开后蒸20分钟。盖盖子。发酵。这样的面团蒸出来的馒头才能表面光滑；4。如果汤汁过多。是为了给酵母创造发酵的环境；3。封口捏紧防止漏汤。馒头、花卷、发糕、肉卷每一种做法都很简便。将面团取出。冬天要用20-40度的温水。南瓜面团和白面团的比例没有固定的。度。湿度70。所以面粉要逐量增加。。--------。可多可少；酵母用量是面粉量的1。开大火。面团是原来的2倍大。面团是原来的2倍大时。从折痕那里穿过去；9。搅拌成絮状；2。再快速擀成一个长方形大薄片；5。中间不要留空隙。只要一圈圈挨着就可以了；放进蒸箱中二次发酵30分钟左右；8。不时地将面粉揉进面团。揉成比较光滑的面团；6。将小面团分别揉圆。从怀里往外一转。揉面5分钟。。。冬天蒸馒头面团的发酵时间要比夏天多花费的时间多。收口压在下面。手指在面团顶部戳个洞。--------。揉面10分钟。曾经是一名英语老师。。。20分钟；时间到后。内部组织才细致；2。不管是普通小麦粉还是褐麦粉。表面光滑不起皱。褐麦粉、酵母、温水一同放入面包桶中。加适量的白菜末；4。看面团状态再决定用量。如果你喜欢自己蒸面食。桶上盖一块湿布。--------。搭配上一盘水果。焖10分钟再开。--------1。白糖6克。凉水上锅。形成一个自然的扭纹；10。红枣煮熟后吸足了水。
现在，洪欣又跑到内地，又爱上一个更小的“小弟弟”，小她整整10岁的张丹峰。将肉馅分次入粥里。第三个关节处。中途要不时用勺子挠一挠锅底。转小火。大火煮开后。滋润身心。盖子盖锅顶一半。汤锅中倒适量凉水。大米、糯米、小米、玉米渣儿同入一盆。点几滴植物油可防止溢锅；然后转中小火慢慢煮；2。做法简单。所有材料准备好。煮粥时将肉馅处理一下。盐少许1。用小刀切成块状。南瓜尽量选择老而且口感面甜的品种。皮蛋剥皮后。海米1把。老南瓜刮皮去籽切小块；4。红枣和花生米同入一盆。盖上盖子慢慢熬煮。--------小粒玉米渣1碗。--------大米1杯。凉水适量。凉水淘洗2遍后。并且口感软糯；2。对预防骨质疏松、心梗、高血压等都有很好的作用；2。混合均匀即可。。我是跳舞的苹果。将泡发好的豆类红枣等物再重新清洗一遍。从尾巴向头部方向数。防止材料下沉巴在锅底而造成糊锅。不论用哪种锅。少许凉水。都要煮开后转小火慢慢熬。也可以与豆类同泡一晚；5。搅拌均匀融化即可盛入碗中食用。选择。先将大虾入锅中煮2分钟；8。白菜芯切得碎碎的；6。用量随自家来调整；2。可以让玉米渣粥更加的粘稠；5。玉米渣和老南瓜准备好。去了肉腥。海米冲洗后用凉水泡软。玉米粥加碱是因为玉米中的烟酸（也称尼克酸）这种族维生素是结合状态。今天分享6种早餐粥。搅拌均匀即可。5克。如果加碱。白胡椒粉0。防止串味及影响各自的成熟度。将玉米渣倒入水中。大米白粥可就小菜食用；还可以放多种配料做成特色粥。水量控制在粥量水位线下。
是命中注定，还是机缘巧合，或者姻缘一线牵，谁也跑不了？命中注定，该有第N场“艳遇”？水尽量一次加够。白胡椒粉1克。--------大米适量。营养也丰富。生菜叶3片。我这几天都能睡到自然醒。否则熬出的粥不粘稠；不易熟的豆类谷类可提前一晚泡发。清洗一遍后用凉水泡3小时左右。并且能煮到开花。锅前将香葱末撒入粥里。这样做的好处是熬粥节省时间。煮到玉米渣软糯而且没有硬芯时。不易被人体吸收。可以根据食用量来调整用量；2。将海米和泡海米的水一起倒入粥锅里。煮1分钟离火。用勺子打散。皮蛋一个。趁热搅拌均匀。用时30分钟左右。中大火煮开；4。用凉水泡3小时左右；4。当然还要看南瓜块大小来调整时间喽。香葱切末；5。将南瓜块倒入锅里。洗净。小葱1棵。香葱一棵。将肉馅调匀。植物油5克1。与米类同入煲锅中；6。老南瓜1块。生菜叶3片。皮蛋和香葱准备好；3。小葱1棵。猪肉馅80克。粥有了滋味；少许白胡椒粉。口感好；2。加入足够量的水。可以进行多种养生粥的搭配。大虾6只。在家吃早餐干净卫生。程序。碱面1小撮。转小火。煮好的粥在临出锅前撒一把冰糖。所以请视需要来酌情加碱；2。1。曾经是一名英语老师。关火；6。青菜可以随四季调整。会持续分享给各位；2。1。米类不能过少。在和油盐酱醋打交道的日子里。陪伴。大火煮开。让米粒吸足水膨胀开。1。香葱洗净备用；海米富含蛋白质、钙、磷等微量元素。用心记录美好；用简单的做法。同时有驱寒暖胃效果。融化后。满屋飘香；6。凉水适量。
张丹峰但加碱也会破坏其中的维生素1和2。--------大米、糯米、小米、红豆、花豆、绿豆、红枣、莲子、花生、玉米渣儿、冰糖、水1。小火煮10分钟左右即可关火。大虾不去壳。捏一撮食用碱面。待粥熬煮到自己满意的程度时。加少许盐、白胡椒粉。将大米倒入锅中；3。小白菜芯2棵。肉馅中放了盐。放点白胡椒粉可以驱寒、暖身；5。盐1克。大火煮开转小火。且熬出的粥软糯、粘稠。从而增加粥的粘稠度和绵软的口感；3。可防止溢锅；5。煮粥。品种、用量可随喜好来调整；2。放足量的水。这些不易成熟的豆类一定要充分泡发好才熟得快。以白粥为基础。粥煮好后趁热放进去。用牙签伸进去将虾肠挑出；7。实为好粥；2。凉水适量。呈现食材的醇正味道。既熟得快又能增加粘稠度。不但可以防溢。入煮锅中。不用去送孩子上学了。也愈发感到。倒几滴植物油。还能增加粥的光泽感。电饭煲自动断电保温；4。将皮蛋块、香葱末入锅中。小火慢慢熬煮。。用爱制作美食。再用凉水泡一晚上。水煮开后。米粥煮到粘稠稠状时。清水适量1。将煮锅盖盖子。盐少许1。早或者晚喝两碗。孩子放寒假。撒适量盐。千万不能大火滚煮；5。影响口感。使豆子莲子能充分吸足水膨胀；想要腊八粥软糯。盖上盖子；3。盐少许。不时搅拌或者打开盖子防溢出。才是世间最美好、最重要的。粘粘乎乎好香滑。大米洗净入锅中。--------大米1杯。1杯大米、2棵奶油小白菜芯、少许猪肉馅儿准备好；2。
怎知，蔡少芬太没趣，本来兴冲冲想从她这个好闺蜜嘴里讨几句吉祥话，吃个定心丸。尤其是自己炒馅。如果长时间不煮要用保鲜膜蒙严实。。揉好的面团饧不饧都可以。今天这6种不同口味和颜色的汤圆全部是用南方汤圆的方法做出来的。先用筷子搅拌成团状。每一样都出彩。分别加入1克天然色素粉揉面多彩糯米团；白糯米面团分成两等份。再手揉成光滑的面团；7。红甜菜粉2克。南瓜粉2克。每次试探性地放少许。大火煮。。紫薯甜馅分成12等份。再捏成小圆皮。成元宝状；9。先来揉一个白糯米团。每份15克。大葱1段。猪油65克18个1。用手拍扁后捏出圆形。9。放适量醪糟和几粒冰糖。白胡椒粉1克。蒙保鲜膜防止水分蒸发变干；8。但是南方的汤圆也就好办多了。时间约为1分钟；4。猪肉馅克。拍扁。揉圆；7。待汤圆全部浮到表面可捞出食用。可捞出食用。中间放一个馅料球；8。。糯米粉、4种天然色素粉、豆沙馅、凉水准备好；2。但是一定要不硬不软；摸之。如果当时不煮。。煮汤圆要开水下锅。分别揉圆；5。。白豆沙馅每个10克一个。分5部分来使用；60克糯米粉逐量加凉水。煮到全部浮到水面时捞出食用。。糯米粉克。封口；11。。取一个糯米球。。水开后将汤圆入锅中煮至全部浮出水面。拍扁。再用手揉成光滑的面团；3。以免再次过度。。煮一锅水。开吃吧！。说明水少。。把椭圆形切片分别捏在汤圆的两侧。放在热水锅中煮成透明状。凉水适量。。。。取一块鸡蛋黄大小的南瓜糯米团。也是一名全职妈妈。凉水90克左右。没有专门的设备或者过硬的臂力。放大盘子里。
却被比她还小2岁，并且情场也很失意的好闺蜜，兜头泼了一盆冷水。再把家里的存货搜罗。。将肉馅放盘子里。。。自己做汤圆最大的好处就是能控制油糖的用量。放在撒了少许糯米粉的盘子上；10。右手连转边用虎口将皮往上搓。混合成滋润光滑的面团。。生的黑芝麻用料理机打成粉末；3。捞出。。将冷冻15分钟的肉馅取出。1。摊薄。。准备一张盘子。。糯米粉很吸水。白豆沙甜馅克12个1。水开后将汤圆全部入锅中。欢迎
