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　脸是我们直面外界的一个窗口，在这个看脸的社会一张脸美丽与否直接关系到你的社交、工作、生活和情感。而看脸不仅看的是美貌，我们还能从脸上看出健康。我们的五脏在面部都能找到对应的五官，每一个五官的颜色、形状等外在形态都都对应我们的五脏情况。

　　今天，我们就一同来了解脸部的五官是怎么反映我们身体疾病的?以及疾病通过什么样的颜色或形状在五官上表达。

　　在日常生活中我们说的五官分别是眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵和眉毛，而我们看疾病，也可以从这些地方看出，只是要多看一眼舌头。

　　一、眼睛是肝脏的窗口

　　在中医看来肝开窍于目，其健康与否可以直接从眼睛看出，而且眼睛的颜色很重要。

　　首先，从自我感觉方面，当长期眼睛干涩就需要考虑是否为肝血不足。《黄帝内经》中记载的五劳所伤中就有久视伤血，而肝主藏血。所以，当眼睛干涩，虽然是因为久视造成，但根源是肝血不足。

　　其次，从颜色上看，经常眼红、视力模糊，或眼睛红伴有水光，这都有可能是肝火旺。肝主目，一旦肝火旺，肝阴耗损，眼睛得不到滋养，自然会出现红眼睛、眼睛中有红血丝和视力模糊等现象。

　　另外，眼睛出现黄色，这也是最重要的一点。一般眼睛的巩膜（俗称白眼仁）出现黄色，就需要考虑是否患有肝炎，尤其是长期出现黄色，这个时候要及时就诊，确定是否犯病。

　　二、鼻子告诉你肺的好坏

　　鼻子是面诊中最关键的一个部位，所以鼻子又有“面王”的称呼。从鼻子的颜色、出汗情况以及周边的颜色都可以了解内脏情况。我们这里主要了解鼻子和肺的关系。

　　在《素问·阴阳应象大论》中提到“肺主鼻，在窍为鼻”，同时也有中医典籍记载“鼻者，肺之官也”。所以，肺的情况可以一眼从鼻子看出。

　　首先，鼻子出汗。运动和天气会导致体温升高，导致出汗，这是正常现象。而当长期出现鼻子出汗，就需要考虑是否为肺气不足。肺气不足容易出现体弱，免疫力低下，这一类人特别容易感冒发烧。

　　其次，鼻翼煽动。这种情况多是身体需要氧分的表现。运动也会造成这种现象，但是当平常情况下，就儿童而言就需要考虑是否发烧、肺炎，还是肺活量过低。总之除了运动之外出现鼻翼煽动，是一个非常不好的现象。

　　三、耳朵是肾的花朵

　　“肾开窍于耳”这句话相信很多人都听过，肾气通于耳，肾和耳朵才能听到声音。所以，耳朵可以直接体现我们肾脏情况。

　首先，耳朵红润有光泽，则表示肾气足，反之耳朵干枯无光，则是肾精不足的表现。

　　其次，耳朵出现青色或黑色，则可能是肾虚。中医看来黑主肾，当耳朵外轮廓出现黑色更是需要注意，肾虚同时还有可能是烟酒过多引起。

　　四、看嘴巴能知脾胃好坏

　　我们经常将脾胃放在一起来说，中医看来脾开窍于口，脾和则口能知五谷的滋味。

　　首先，嘴巴红多是脾胃上火，脾主运化，食用过多不宜消化的食物，则会出现脾胃上火，出现红颜的嘴唇和舌头，同时还有可能伴有口臭、便秘等现象。

　　其次，嘴巴淡白无光，多是脾胃虚弱。脾主生血统血，脾胃虚弱，水谷精微不能及时各个脏器，则会出现体内血气不足，出现苍白的嘴巴。

　　五、舌头看心脏

　　舌头虽然不属于我们的五官的，但是却是我们观看身体疾病必不可少的一步。

　　舌头可以看出内脏的很多疾病，在《黄帝内经》中记载“心开窍于舌”，心脏的情况也能通过舌头看出。另外，舌头还可以看出脾胃的情况。

　　首先，舌头红润、灵活、柔软，并且说话时语言流利，这是心脏健康的表现，阳气足。

　　其次，当舌头淡白、肥胖，看起来嫩。其实这并非好的表现，而是心阴血不足的表现，人体也或抵抗力低下。

　　再有，舌尖红则是有心火的表现，而这个舌头都是艳红色，则内脏都有火。另外，吃饭总是咬到舌头，出现胖舌头或者锯齿状舌头，这多为脾湿导致的，需要去体湿。

　　结语：我们的身体在面部都有对应的器官，从面部能够直接观察到我们的内脏情况。五官的形状、颜色以及出汗和干涩情况，都可能是疾病的信号。上文我们简单的了解了五官和五脏的关系，希望通过这里的了解，你也能了解自己的身体，防病于未然。

肚脐、除肾以外人体的又一“先天之本”神阙穴（脐）与五脏相通，是真气往来的门户。神阙穴中的“阙”是宫殿的意思，神阙穴就是元神出入和居住的地方。实际上，在人体当中，神阙穴也是心肾交通的门户。

神阙穴居于人体正中，与督脉相表里，连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸，能通达百脉，故神阙可谓一穴而系全身，可达通脉、调脏腑、培元固本。

肚脐放点它、不惟愈病，亦可延年

南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：

用桂圆肉一颗，花椒，和那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。

各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

南环瑾的“万病方”补阳气、去湿邪、健脾胃通经活络、排寒祛湿、调理肠胃、帮助减腹，把肚脐贴贴在肚脐上，畏寒的人手脚冰凉，补足阳气，浑身暖暖的；身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，湿气除了，肚腩也小了，睡眠也好了；脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。

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南师肚脐贴被称为“万病方”，是因为它能温补阳气、祛湿散寒、调理肠胃，对身体进行全方位调养。

▲注：肚脐贴一盒为30贴+30丸，可用30次。

?适用人群：

.手脚发凉，长年冰冷，宫寒、痛经者，经期也可以使用的；

.阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡，容易失眠者；

3.风寒感冒，发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；

4.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；

5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。

?注意事项：

阴虚体质（两颧潮红\舌干红等）、孕妇及岁以下小孩不宜使用。

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