导读：由于各种原因，春节前后，患腹泻的儿童明显增加。宝宝拉肚子怎么办？妈妈们不要着急，试试这些常见的食疗方。
宝宝拉肚子？试试这些食疗方
春节前后，患腹泻的儿童明显增加。宝宝拉肚子，妈妈可以试试这些食疗方。
宝宝拉肚子，试试这些食疗方
腹泻一般分为四种，妈妈可以根据宝宝的症状选择不同的食疗方法。
1.伤食腹泻
宝宝症状：腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。婴幼儿伤食腹泻多因喂养不当致使胃肠功能紊乱，妈妈可以用苹果汤和荠菜汤帮宝宝改善。
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效，对治疗小儿腹泻效果明显。适用于1岁以内宝宝，1岁以上可以吃苹果泥。
荠菜汤：取新鲜荠菜30克，洗净后加水毫升，文火煎至50毫升。一次服完，每日2-3次。
2.脾虚腹泻
如果宝宝出现时泻时止，或久泻不愈，大便稀薄或带有白色奶块，食后便泻，面色苍白等症状，可采用以下食疗方法。
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
薏仁山药粥：取山药60克，薏仁30克，粳米50克。将薏仁、山药、粳米同煮成粥食用。
3.风寒腹泻
如果宝宝受凉出现拉肚子症状，妈妈可以试试以下两种食疗方。
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下，白术及苍术放水中煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
4.湿热腹泻
湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下两种食疗方。
乌梅汤：乌梅10只，加水毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。
橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。
宝宝拉肚子，如何进行饮食护理
儿童腹泻时，饮食要适当减量，以清淡易消化为主，忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如巧克力、鸡蛋、牛奶等。蔬菜也要少吃或暂不吃，因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。
母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养，人工喂养的婴儿可先喂以米汤、稀藕粉或稀释的牛奶，再逐步恢复到正常饮食。
六个月以上的宝宝，可给予粥、面条、烂饭及蔬菜、鱼类、肉糜等清洁消化的饮食，同时可给一些新鲜水果汁或水果泥以补充因吐、泻而丢失的钾盐。
此外，护理腹泻儿童的一个重要注意事项就是要勤补水，防止脱水。如果正确护理和治疗，腹泻通常不会很严重。但出现脱水、发烧等症状时，就需要及时就医了。
同时，宝宝腹泻后，还要注意腹部保暖，以免受凉加重腹泻。
腹泻要以预防为主
腹泻要以预防为主。注意饮食卫生，防止病从口入。吃饭前一定要洗手，不要喝生水。吃饭要有规律，不要吃得太杂。
如果带小婴儿出门，母乳喂养的宝宝，妈妈喂奶前注意洗净双手。喂奶粉的宝宝则需要根据旅途的长短，预计使用奶瓶的数量，准备好清洁的奶瓶并妥善保存，每次使用后更换一个；冲泡婴儿奶粉时一定要用清洁并且最好是煮沸的水，必要时带上保温瓶。
春节过后，美味的食物和各种小零食非常多，孩子经常管不住自己的嘴巴，一不留神就会吃多，给肠胃增加负担，进而可能引起积食、消化不良、拉肚子等肠胃疾病，妈妈要注意这一点，不妨把家中的美食“藏”起来一些吧！
（来源于网络）
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