当我们心情不好时，我们的肠胃“心情”也跟我们一样好不到哪去，这是因为随着情绪的波动，胃肠道的消化液分泌量也随之发生变化，比如生气时胃液的分泌量就急剧的减少，进而流经胃肠道的血液量也减少，人就表现为胃口差吃不下饭，这种情况下要是硬吃下去，就很有可能导致腹胀、腹泻等消化不良的症状。甚至有些人一生气就胃痛或腹泻，这都表明胃肠道与我们的情绪息息相关!

对于肠胃健康的人来说，只要注意饮食均衡，就能保证身体获得充足的营养。然而，肠胃不好的人要想补足营养，则要多花点心思。饮食的不规律，暴饮暴食。比如长时间的挑食，以至于营养的不均衡，长期的暴饮暴食也会引起胃的不适应。特别是经常频繁的加班人群，都有不同程度的胃病，其可能和加班、熬夜、晚餐的不及时等有关，导致胃部负荷过大而引起疾病。肠胃疾病患者可选择舒整茶治疗，中药配制内服，专治各类慢性胃炎和肠胃疾病，效果显著，有需要的朋友可在网上搜到。

现如今患有胃炎的人越来愈多，因此对于胃炎吃什么食物好的问题也越来越受到







































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