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小儿推拿李波：夏季腹泻高发，别不把它当回事！如何预防宝宝腹泻
每到夏季，宝贝们非常容易腹泻和胃肠不适，好汉还架不住呢，更何况是小孩子咧，关键是咱经不起折腾啊......
一、为何宝宝容易发生腹泻?
1、由于1—2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。
2、由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的离乳食品不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶；或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物；气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。
3.由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻；宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。
二、怎样判断宝宝患了腹泻?
1、根据排便次数正常宝宝的大便一般每天1—2次，呈黄色条状物。腹泻时即会比正常情况下排便增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。
2、根据大便性状为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。
三、预防办法
1、饮食有节
因为夏天气温升高，人处于紧张状态，加上湿气偏盛，很容易导致消化能力减弱，而孩子的脾胃本就较弱，所以建议吃清淡且容易消化的食物，少吃油炸等油腻不易消化的食物。另外，在高温环境下，人体的代谢速度加快，可以适当补充富含蛋白质的肉食、豆制品以及新鲜蔬菜和瓜果。
另外，孩子饮食要定时，过食不补，每餐不要过饱(尤其是晚餐)。并且不可纵容孩子将冷饮或者是水果代替正餐，大部分的冷饮和饮料的含糖量都较高，过多进食也会导致食欲下降。甚至会导致孩子的肠胃不适，出现恶心、不欲食、呕吐、腹泻等症状。
2、饮食有洁
首先对于孩子要注意个人卫生，让他们从小养成饭前便后洗手的好习惯。教育孩子不要购买没有卫生许可证餐馆、以及路边流动摊贩的食物。如果家中养有宠物,一定要搞好宠物卫生，虽然它们属于你的家庭一员，但也不要一边自己吃饭一边喂它们吃饭。
其次，要注意碗筷的清洁，夏季是很适合细菌以及病毒繁殖的季节，每次吃完饭，要及时清洗碗筷，也可以定时利用高温煮沸消毒杀菌。
最后，就是食物的问题，夏天，很多家庭会把各种食物放在冰箱中保证不变质，但其实冰箱并非真空环境，也存有许多细菌，所有要定时清洁冰箱；食物放进去之前最好先密封；熟食和生食要分开保存；尽量少吃剩菜、剩饭，就算要吃，从冰箱里拿出也要记住加热后进食。
四、小儿腹泻几种护理方法
1、及时补充液体。
护理腹泻宝宝的时候要特别注意及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、也可喂服口服补液盐。服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。还可以给宝宝喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后去渣取汁，每天分2-3次服用，有健脾消食止泻的作用。
2、及时调整饮食。
腹泻宝宝饮食治疗的原则是：调整饮食、继续进食。1岁以上的宝宝，也要注意不吃难消化的和油腻的食物。可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物。
3、做好消毒卫生。
护理感染性腹泻的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其他事情。
4、保护好宝宝的小屁屁。
由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水（尽量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
5、腹部保暖切莫忘。
腹泻的宝宝往往因肠道痉挛引起腹痛，腹部保暖可缓解肠道痉挛，达到减轻疼痛的目的。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉；环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝；喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。
五、宝宝腹泻小儿推拿
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