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作为一年中最炎热的夏天，在我们尽情享受阳光和雨露均沾的时候，这也是最容易引起腹泻拉肚子的时候。很多人说不就拉个肚子，很正常，但是你有没有想过腹泻也许并不只是吃坏肚子那么简单。如果长期的拉肚子，或者吃点刺激性食品就拉的，你就要引起注意了，也许是身体某些疾病甚至是癌症的征兆，一定要尽早就医，接受正确的诊断和治疗。

“下面四种长期腹泻要留意”

1

晨起腹泻或腹泻、便秘交替可能是肠癌

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

2

腹泻伴恶心、反酸可能是胃癌

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

3

腹泻伴上腹部痛可能是肝癌

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

4

长期慢性腹泻可能是胰腺癌

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，医院检查。以上这四种情况都要引起足够的重视，严重的腹泻最好就是及时让医生诊断并且开药治疗。如果是慢性的或者肠胃较敏感的，日常需要注意饮食结构健康以及调整饮食习惯。另外可以通过补充益生菌来平衡肠道菌群，益生菌可通过产生短链脂肪酸、抗菌肽、细菌素来抑制病原微生物生长，加快肠道上皮合成，保护胃肠黏膜。

“益生菌可以改善以下4种常见腹泻”

1、病毒性腹泻

此类腹泻是由病毒感染导致的，主要通过消化道传播。病毒会抑制胃肠道中酶的活性，导致食物中的糖无法分解，并且在肠道中形成高浓度的糜汁，产生渗透压，肠道外的水分就会进入肠道内，因此粪便会变稀。而益生菌可以分泌乳糖酶，帮助消化，从而改善病毒性腹泻。

2、抗生素相关性腹泻

很多人喜欢动不动就滥用抗生素，因为见效快，但是抗生素在大量灭杀有害菌的时候，也大量消灭有益菌，好菌坏菌是一视同仁的，它并不具备识别功能。而好菌抗药性更差，所以被消灭的更多。这时不应再以药治菌，而应以菌治菌，通过补充双歧杆菌（也叫原籍菌，肠道内本身就有），让有益菌占上风，增加繁殖数量重新成为优势菌群，这时候导致腹泻的坏菌就会被抑制，腹泻就可痊愈。

3、旅行者腹泻

你有没有过出去旅行的时候经常会遇到排便习惯改变的情况？甚至会很容易拉肚子，有人说这是水土不服的原因，这是传统的说法。其实是不服水里、土里的细菌，还有空气里、食物里的也是有细菌的，这些细菌是当地特有的，旅行者没有接触过，对此就没有抵抗力和耐受力，一旦感染就容易致病。治疗旅行者腹泻，肠道微生态专家一直呼吁首选益生菌制剂或携带乳酸菌奶粉，最好选择原籍菌如双歧杆菌、嗜酸乳酸菌等。因为益生菌可产生抗菌物质，降低肠道PH值，造成局部酸性环境，从而杀灭有害菌，减轻腹泻。

4、乳糖不耐受腹泻

有些人的肠道内缺乏分解乳糖的乳糖酶，而牛奶里面含有乳糖，所以他们只要喝了牛奶就拉肚子。这种情况其实可以先提前服用几天益生菌，益生菌可以分泌乳糖酶，等肠道准备好了再喝牛奶，就可以缓解腹泻的情况。而在以上这些腹泻情况中，双歧杆菌以及鼠李糖乳杆菌在治疗和预防胃肠道疾病方面有显著的效果，鼠李糖乳杆菌有着出色的肠道定植能力，而双歧杆菌则原本就属于肠道内菌种，接受程度高。常可问C除了含有以上两种王牌菌种，还添加了嗜酸乳杆菌作为增效菌种，为肠道健康提供最好的动力，加上还有益生元作为辅助，能让益生菌更好地定植于肠道内，发挥最大的作用。双C赋能，肠道更健康！

益生菌不能替代药品，请咨询医生或者专业人士。

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