宝宝贫血危害大,缺铁性贫血应该怎么预防

根据统计20-30%的宝宝贫血,多见于6个月到2岁之间的宝宝!你家又贫血宝宝嘛?一起来看看如何应对吧!

一、什么原因造成贫血

1、体内贮铁不足 

一般来说,胎儿期最后三个月从母体获得的铁最多。如果母亲有贫血,宝宝早产、双胎都可能造成铁元素储备不足。

2、摄入不够

宝宝到了4-6个月,从母体中带来的铁已经利用的差不多了,假如没有及时合理的添加辅食,就容易会造成宝宝贫血。

3、疾病或者辅食添加不合理造成铁的吸收过少

如果宝宝可能患有肠息肉、肠吸收不良、长期腹泻会造成铁元素吸收不良。

食物搭配不合理,比如有的宝宝7个月了,每天只有吃母乳和半碗自制的米糊,营养素当然不够。

4、体重增长过快

体重增长越快,需要营养素包括铁元素要更多。

二、贫血对宝宝影响

缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育、运动、认知偏差,造成抵抗力下降、注意力不集中、容易疲惫等各种功能。

三、宝宝贫血怎么治疗?

正常人的轻度贫血,往往从外观和行为表现上没有明显的症状,也就是说看不出来,所以家长要重视宝宝的常规体检,按照体检要求定期查血常规。

贫血:血红蛋白低于g/L即可诊断。

轻度贫血:90-g/L,最主要的是调整饮食,合理饮食,多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、深绿色青菜等食物。

中重度贫血:中度贫血者,血红蛋白60-90g/L。

重度贫血:Hb60克g/L。

中重度贫血除了饮食方面加强外,还需要在医生指导下应用铁剂治疗,一般采用口服铁剂,比如硫酸亚铁、富马酸亚铁等等,治疗时间往往要一个月以上。

服药时最好在两餐中间服药,既可以减少对胃粘膜的刺激,又利于吸收。

如果家长发现宝宝有贫血,也不用过于紧张,只要遵从医嘱按时服药都能收到很好的疗效

四、如何预防?

1.补充铁剂

额外补充铁剂是治疗和预防贫血的主要途径,但是过量的铁是会对身体造成危害的,所以只有以下情况才建议补充铁剂,而且大家不仅要注意什么时候开始补,还要注意什么时候可以停了:

早产宝宝:从出生开始就补充铁剂一直到宝宝开始规律吃辅食,而且辅食营养均衡,有足够的铁的来源;

母乳宝宝6个月后还没开始吃辅食:如果宝宝是母乳喂养,而且过了6个月还没开始添加辅食,那就需要补充铁剂了,直到开始规律吃辅食,且辅食营养均衡,有足够的铁的摄入。由于市面上的奶粉都是铁强化的,所以如果是奶粉宝宝,只要奶量足够,即使过了6个月没吃辅食,一般是不需要额外补铁的;

已经确诊是贫血的宝宝:一般需要连续补充铁剂8~12周后,宝宝体内的铁含量才会到达正常水平。之后,如果宝宝饮食均衡,那就不用继续补充了。

2.注意辅食中的铁的摄入

“药补不如食补”,美国大部分儿科医生是非常同意这个观点的,他们不主张没必要就额外补充各种婴儿营养补充剂。

第一口辅食必须是强化米粉:千万不要再让宝宝吃自己家里做的米粉啊或者米汤了。另外提一句,米粉不像奶粉,大家可以经常换品牌,让宝宝适应不同味道不同粗细的米粉;

多引入含铁丰富的食物:注意宝宝的辅食是营养均衡的。什么是均衡的混合泥?那就是一顿里必须有蛋白质、纤维和碳水化合物。其中含铁丰富的食物有瘦肉、深色绿叶菜、鸡蛋黄、动物肝脏等。

多吃富含维生素C的水果蔬菜:维生素C是可以促进身体对铁的吸收的,所以在给宝宝吃含铁丰富的食物同时,还要注意多给宝宝吃VC丰富的蔬菜水果。

3.坚持让宝宝喝母乳或者奶粉至少到1岁

估计这个在国内不是问题,在美国1岁以后的宝宝就可以开始喝牛奶了,结果有些父母为了图方便,宝宝没到1岁就给了牛奶,从而导致宝宝缺铁。

说了这么多,我们就知道贫血是可以预防的,平时从宝宝的口粮方面下手,均衡膳食,贫血自然无从下手。

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