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生活中我们提到“贫血”，最常见要数缺铁性贫血了。它是一种很普遍、发病率很高的贫血症，在经济不发达地区，尤其是儿童、青少年、孕妇及育龄妇女中最多见。据调查显示，我国儿童中患贫血的可达35.7%，青少年中约9.8%，孕妇及育龄妇女的患病率分别为19.3%和11.4%。缺铁性贫血到底是怎么一回事呢？

??为什么会得缺铁性贫血??

顾名思义，缺铁性贫血的发生就是因为缺乏铁元素。铁元素主要用于血液中红细胞里血红蛋白的合成。

血红蛋白是一种重要的蛋白质，主要负责从肺中把吸入的氧运到身体各处以供使用。因此，身体中铁元素不足会导致血红蛋白合成不够，携带氧气的能力下降。

血红蛋白正常的红细胞可以携带氧气运输到身体各处

而大部分患者缺乏铁的原因都是铁吸收不足，婴幼儿、青少年需要铁的量较多，若不及时补充含铁较多的蛋肉类食物，就很容易造成缺铁。育龄妇女月经期间丢失铁增多，而孕妇需要铁的量更是非孕妇女性的6倍，这几类人群不补充足量的铁的话，就容易发生缺铁性贫血。

除此之外，有些病人有消化性溃疡、肿瘤、痔疮等容易破溃出血的原发性疾病，或是妇女月经过多、溶血等，血液由各种途径丢失，人体内血液总量减少，也会患上缺铁性贫血。

??得了缺铁性贫血有哪些表现??

当一个人患上缺铁性贫血后，没有足够的血红蛋白给身体供氧，就会感到乏力、易累、头晕、眼花等，还会出现脸色苍白，胃口变差。如果不及时治疗，身体组织长期缺氧，还会出现精神行为方面的异常，如烦躁、易怒、注意力无法集中等，严重的还会出现异食癖。

儿童长期贫血，还会影响身体生长发育，表现为生长迟缓、智力低下、毛发干枯没有色泽、皮肤干燥等。

??缺铁性贫血如何治疗??

口服铁剂后可以铁剂颗粒被人体吸收

既然是缺铁引起的贫血，治疗方法当然就是补上缺的铁。对于摄入铁不足的人群，医生一般都会开铁剂给予补铁，且首选口服铁剂。需要注意的是，补铁期间应少食用谷类、乳类、茶等，因为它们会抑制铁的吸收；相反，多吃鱼、肉类、维C等可以促进铁的吸收。

铁剂被运输到骨髓中还没发育成熟的红细胞里，参与合成血红蛋白

治疗缺铁性贫血不是一蹴而就的事情，一般来说服用铁剂2个星期后血红蛋白的浓度才开始上升，服药2个月后血红蛋白浓度恢复正常。然而，不是说血红蛋白恢复正常了就可以停药，在这之后还需要坚持服药4~6个月才可以巩固疗效，恢复正常。

合成足够的血红蛋白后，红细胞就可以发育成熟

单纯摄入铁不足的人群可以通过服用铁剂来治疗缺铁性贫血，而对于有原发性疾病的病人来说，治疗的关键就在于去除原有的导致失血的因素，从而从根源上治好贫血。

成熟的红细胞从骨髓中进入血管，参与运输氧气

总的来说，缺铁性贫血是一种常见的贫血症，通常都可以通过补铁治疗恢复正常；但是，它也有可能是某些疾病的一个症状，背后有真正的凶手作怪，因此得了缺铁性贫血，也不可掉以轻心，医院检查清楚，及确定正确的应对方案。

缺铁性贫血知多少------消化病公益科普帖

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