植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
植物神经紊乱可以导致胃肠功能紊乱，有的患者表现为头痛，头昏头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感头晕麻木，两眼憋胀，干涩视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热周身皮肤发热，但量体温正常。
全身阵热阵汗或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。还可以导致乱患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受心慌、爱生气，易紧张恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠浅早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退注意力不集中，反应迟钝。
常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来。脑供血不足，心脏病，胃肠病等，而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系。
植物神经紊乱全称是植物性神经功能紊乱。其主要症状表现有以下几方面：
1、胃肠功能紊乱：患者经常没有食欲，对平时喜欢的食物也食之无味，经常感到恶心，会出现打嗝，烧心，呕吐，呃逆和腹痛、腹胀、便秘、腹泻等消化不良的问题，患者经常长叹气，喉部感觉梗噎，但胃液分析、X线钡餐检查、胃镜检查等并无肠胃问题。
2、心脏功能紊乱：有的患者头痛头昏，两眼憋胀，干涩，视物模糊，也有患者会感觉心脏憋闷、刺痛，周身发紧僵硬不适，皮肤发热等，有时全身有游走性疼痛等症状，但实际上CT、B超等检查不出任何问题，并没有器质性损伤。
3、情绪不稳定：易烦燥焦虑，爱生气易哭，经常紧张、恐惧害怕，敏感多疑。经常悲观失望，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思。
4、睡眠障碍：患者晚上入睡困难，睡眠非常短浅，容易早醒梦多，醒后身疲力乏，明显感到记忆力减退，经常丢三落四，注意力难以集中，对于一些日常中的事情反应迟钝。
植物神经紊乱都有哪些原因性别因素：女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时，就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高，这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响，体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。
生物因素：身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。
年龄因素：童幼年时期，由于儿童身体和精神的发育并未成熟，所以缺乏自我控制情感和行为的能力，同时因为其保持着幼稚的情感、行为和原始反射，所以对外界环境的适应能力较差，再加上现在社会各方面对孩子的压力增大，所以孩子们会因各种心理因素的影响而出现情感和行为方面的障碍。进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟，会出现植物神经系统的不稳定性，表现有异常的情绪波动，对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍和焦虑症、抑郁症等疾病。
社会因素：各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。
在治疗中植物神经系统功能失调会导致不同的临床表现，如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如多汗、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
有什么自我调节的方法1、精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的治疗植物神经紊乱的方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼：植物神经紊乱如何治疗？这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能可以得到改善，自主神经的调节功能增强，治疗植物神经紊乱。
3、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。
4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗植物神经紊乱。
5、必要时可行自律训练或生物反馈等特殊心理治疗。若不清楚植物神经紊乱如何治疗还可以多做一些运动保持健康的体魄，这样也可以有效的原理植物神经紊乱。
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