进入6月以来，一些夏季常见病开始踊跃的冒出来，其中不乏腹泻的身影。
有些宝宝本就不爱吃饭，如果再遇上拉肚子，那还得了。
下面就和大家分享一下宝宝夏季腹泻的常见原因，护理和预防的办法。
希望大家只是学习知识、分享内容，但使用不到。
如何判断宝宝腹泻？
宝宝排便的次数和规律，受到年龄和饮食差异的影响，宝宝之间都不同。
偶尔排便量少、次数变多，或者稀便，都是正常的。
但如果哪一天，宝宝的大便性状突然变成稀软的水样便、黏液便或脓血便，排便频率明显多于平常，就需要家长提高警惕了。
判断宝宝腹泻的重点，在于大便的性状。
只要大便性质异常，如稀便、水样便、蛋花样便等大便含水量明显增多的情况，哪怕每日1次也算腹泻。
如果大便性状正常，即使每日大便3次以上也不算腹泻。
感染腹泻的同时可能伴有呕吐、发热、腹痛和便血等症状。
宝宝腹泻常见病因
腹泻最常见的原因是病毒感染，其中包括诺如病毒和轮状病毒等造成的肠道损伤。
其次，细菌感染和寄生虫感染也会引起腹泻。
此外，食物中毒，口服药物的副作用，食物或牛奶过敏，胃肠道外感染和饮用果汁等，也可能引起腹泻。
第一是由于宝宝自身的肠道功能发育不够完善，家长又给补充较多营养，使得肠道负担加重而引起肠道功能紊乱，引发腹泻。第二则因为宝宝免疫功能较弱，常会因为呼吸道内、外病情发作导致消化功能紊乱，使得腹泻症状出现。最后常见因素是气候的变化、着凉导致宝宝出现腹泻。家长只有了解孩子是因何因素出现的腹泻病情，才能从根本上去进行预防。
腹泻的常见表现
生理性腹泻
一般比较轻的生理性腹泻无需治疗，妈妈可以继续哺乳。
因为宝宝刚出生，胃肠功能还不是很好，妈妈的奶营养成分太高，无法都吸收，所以才腹泻。只要宝宝状态良好，妈妈大可放心。
但如果宝宝大便比起平时更频繁，突然带很多泡泡，特别稀，或带有粘液甚至是血，味道特别重，那很可能是真的腹泻了。所以如果宝宝有持续性腹泻症状的话，要带宝宝看医生。
乳糖不耐受引起的腹泻
由于乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解水中的乳糖所致，所以出现乳糖不耐受，进而有拉肚子的现象。可以平时在母乳喂养前添加乳糖酶。
母乳中的前列腺素含量较高，该物质促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。宝宝机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶的活性增加，逐步能够分解、消化和吸收乳糖，腹泻也会逐渐好转。
妈妈饮食引起的腹泻
妈妈的饮食不健康，多油、高脂肪、刺激性的食物摄入过多，宝宝吸收了母体的乳汁后也可能引发母乳性腹泻问题。
如果妈妈们饮食中摄入的脂肪过多，则可能会引起宝宝消化不良。
如果食用过多的甜食，那么宝宝的便便泡沫就会变多，它们在宝宝的肠内发酵产生了气体，这时妈妈要控制甜食的摄入量。
腹泻的治疗
大多数情况，如果宝宝腹泻是由病毒性肠道感染引起的，并没有任何特效药。
腹泻的处方药一般只能治疗某些种类的细菌或寄生虫性肠道感染。
有研究显示，在病毒性胃肠炎引起的腹泻早期使用益生菌，能将病程减少1天。
另外，世卫组织、联合国儿童基金会等机构共同推荐：
宝宝腹泻时每日补充20mg锌（6个月以内的宝宝腹泻期间每日补充10mg锌），共补充10-14天，可以有效减少腹泻严重程度，缩短病程。
腹泻期间，宝宝可能会比平时消瘦些，但恢复后胃口变好，体重就会增长，家长无需担心。
宝宝出现任何轻、中度脱水的表现：
精神差，嘴巴发干，嘴唇干裂，少尿，尿的颜色深黄，皮肤弹性变差，哭时少泪，前囟门可见凹陷，过度嗜睡，眼窝深陷，手脚冰凉、苍白，大、小便次数减少等，需及时纠正脱水。
宝宝腹泻时，最重要的是充分的预防和治疗脱水，不推荐使用止泻药。
宝宝腹泻如何护理
宝宝腹泻期间，根据食欲调整饮食，不要强迫进食。
清淡为主，不要吃高脂、高糖食物，包括甜饮料、果汁。
长时间的腹泻可能造成小肠黏膜受损，出现乳糖不耐受现象，从而导致腹泻一直不愈。
这时，母乳喂养的，继续母乳喂养；配方粉喂养，可在医生指导下，考虑短期换成无乳糖配方粉（俗称的防腹泻奶粉）。
服用口服补盐液1天左右，且腹泻症状有所好转，可在能耐受的情况下，逐渐在饮食里添加些苹果泥、香蕉泥等食物，以慢慢恢复孩子的正常饮食。
少食多餐，一次不要吃太多。
有些人可能认为香蕉滑肠，不适合宝宝吃。
但其实，香蕉富含钾离子，碳水化合物，易于消化吸收，非常适合大量丢失钾离子的腹泻宝宝食用。（未添加辅食的宝宝不要吃。）
如何预防宝宝腹泻
多数感染性腹泻是由于手接触了感染源再接触嘴巴导致的，加强卫生，勤洗手非常重要（包括宝宝的手，和主要看护人的手）；
不要给宝宝喝未经消毒的生牛乳（刚挤出来的牛奶）；
不要给宝宝喝上次没喝完的奶和上次没吃完的食物；
避免自行给宝宝乱服药，包括中成药；
宝宝母乳喂养是最理想的选择，不轻易断奶；
尽量不给宝宝喝果汁和甜饮料；
有条件的可以给宝宝接种轮状病毒疫苗。
接种成功后，保护期一般为1年。
轮状病毒一年四季都有可能感染宝宝，从而出现腹泻。但宝宝腹泻的原因不全都是因为轮状病毒感染，医院查明原因，针对治疗。
益生菌治疗腹泻
由于宝宝本身还处于发育阶段，身体的各项机能还在逐渐完善中，因此在肠道功能薄弱，各种酶的发育还不成熟，消化能力较差等情况下，家长们如果不合理添加辅食，喂养不当，就会使宝宝经常出现肠道消化问题。另外，宝宝食用辅食的初期可能会出现乳糖不耐受的情况，这也会导致宝宝腹泻。
宝宝添加辅食后腹泻，便便大多呈水糊状，且颜色主要以黄色或绿色为主，一般一天会腹泻5-7次甚至以上。
所以当家长们遇到这种情况时，就需要考虑调整辅食结构了。
归根结底，如果家长们懂得合理调配宝宝的辅食，就会减少腹泻等肠道问题的发生。一些家长刚开始给孩子添加辅食的时候，为了让孩子吃好点，往往给孩子准备的很丰富：蔬菜、水果、粗粮…只要是对宝宝成长有益的，都会被列入饮食表，这样的做法其实的错误的，宝宝吃太多，又没有能力消化，自然就会容易腹泻了。
家长们初期为宝宝添加辅食时，除了要考虑食物的细软，易消化外，还要遵循少量、从简的原则。前期尽量将食物加工成半流质或糊状，例如米糊、土豆泥、苹果泥等，后期随着宝宝消化、咀嚼能力的逐步提高，辅食可以从稀到稠、从粗到细、食材由单一到丰富逐级转变，这样做不仅可以减少宝宝腹泻，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，让宝宝能够更好的消化吸收营养。
若添加辅食后出现腹泻，家长们可先暂停辅食，但母乳不能停，应适当延长喂奶的时间，等宝宝肠道问题好转后，再由少到多，慢慢添加辅食。除此之外，还可以为孩子补充益生菌来调理肠道，缓解腹泻。
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预防宝宝腹泻，保护宝宝的肠道健康，父母能做的有许多，注重卫生环境，严控饮食等，生活中的小习惯、小举动与宝宝健康成长息息相关。
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