你喜欢吃梨吗？
在我们生活中有很多人喜欢吃梨，
你知道经常吃梨的好处是什么呢？
吃梨拉肚子怎么回事呢？
现在预防拉肚子的方法是什么呢？
你知道吗？梨是寒性食物，
发寒的身体不适合多吃梨。
有人咳嗽嗓子有痰也爱吃梨，但是其实生梨是生痰的，去痰还是要用冰糖和梨蒸熟吃。
吃梨子的好处
补充人体所需维生素
它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
有助肠胃吸收
在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收
补充人体所需钙质
中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
改善贫血状况
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。
这些人禁忌吃梨，防止出现意外
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
注意
出现拉肚子可能是因为它引起的
身体过敏性腹泻
因吃了容易引起过敏的食物而致腹泻。
日常饮食不当
如吃得太多、过于油腻、太生冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起小儿腹泻。
赞赏
