世界卫生组织提出的腹泻治疗原则，首先就是继续饮食，因此禁食治疗腹泻是不可取的。但是，家长需要调整孩子的饮食，以达到促进腹泻恢复的目的。腹泻时食物应该以软烂、易消化、清淡、富含液体为主，例如稀粥、烂面条等。不要吃生冷、刺激性的食物，例如凉饮料、凉拌菜、生冷的瓜果、辣椒等，以免刺激消化道造成腹泻加重。有的家长担心孩子腹泻后缺乏营养，刻意让孩子食用一些高蛋白、高脂肪的食物，殊不知这些食物不易消化，很容易加重腹泻，得不偿失。目前很多孩子都是洋快餐的“粉丝”，腹泻时不要食用，因为这些食物通常脂肪含量过高，难以消化从而加重腹泻。同样也要避免食用甜点、巧克力、粗纤维的食物。尚未断奶的婴儿发生腹泻时主张继续母乳喂养，配方奶喂养的孩子可以根据医生医嘱选择去乳糖配方的奶粉喂养，除了米粉、米粥外暂缓添加其他辅食。同时要注意少食多餐，让胃肠道得以休息。
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