请一定认准的正牌“民间偏方大全”8

有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。那么，经常口腔溃疡是什么原因呢？

1.免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

复发性口腔溃疡怎么防治?

1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。

口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快，药物的话可以买西瓜霜喷雾，这个效果很好的用了很快就好！同时下面有几点要注意的

养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。

把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。

不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，同时禁烟酒！也是有好处的！

最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物！！王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。

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