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怀孕时，宝妈们一定会被长辈们念叨：「现在你不是一个人了，什么蔬菜水果、飞禽走兽的，只要是有营养无害的食物，都必须吃点。」

哺乳时，妈妈营养好，乳汁才会好。为了让自己的母乳更加有营养，宝妈们也十分重视营养的补充。

当宝宝开始吃辅食时，宝妈奶爸们是使出了浑身解数，恨不得去新东方进修一番，也要给宝宝做出花样百出又有营养的婴儿餐。

可是在美国，一个18个月大的男婴却因为长期吃了父母做的「婴儿餐」，遗憾的离开了这个世界。这到底是什么一回事儿？跟着小康君往下看！

18个月男婴死于营养不良

竟因父母喂他吃这种「婴儿餐」

年11月18日，

四川手机报报道了一则新闻。

美国佛州一对父母是纯素食主义者，平时的饮食习惯是：只吃生蔬菜和水果，杜绝一切肉、蛋、鱼类等食物。

为了培养自己孩子成为素食主义者，这对父母长期只喂孩子吃母乳和水果。

年9月，18个月大的男婴，体重才7.7公斤，还不足7个月婴儿的体重。

男婴出事当天，其父母发现男婴呼吸困难，却没有寻求帮助，而是直接去睡觉了？！

最终导致他们18个月的小儿子因营养不良，出现脱水、肝脏疾病、手脚水肿等各种并发症而死亡。

据了解，这对父母的另外两名孩子也出现类似营养不良的表现，其体重均低于他们年龄的3%，其中一名孩子牙齿已出现腐烂。

目前，这对父母已涉嫌过失杀人罪被捕，并将于年12月9日被相关部门传讯！

长期让18个月的婴幼儿只吃水果，简直愚蠢至极！因为素食主义者的营养要求和摄入量会更高，如果不能均衡营养，那么纯素食无疑是在坑娃害人！

哪些人群不宜吃素？

（图片来源：网络）

吃素食确实可以降低三高指数，以及降低患心脏病、血管硬化等疾病的几率。

但是，不是谁都可以随随便便的崇尚素食主义。

像儿童和青少年、孕妇、贫血人员、消化不良或胃肠疾病患者，以及消化吸收功能下降的老年人，其饮食均不适宜吃素！

特别是婴儿和孕妇新陈代谢旺盛，对于营养的需求特别高。

而且，大部分所需的营养素在动物来源的食品中，如果一味的崇尚素食主义，反而会因此毁了身体，丢了命！

不让宝宝吃肉会有什么危害？

（图片来源：新华网）

对于婴幼儿、儿童这种对营养素需求旺盛的人群，不吃肉，只吃蔬菜水果的危害要比我们想象的还要大！

危害一：影响智力发育

宝宝3岁前是大脑发育的关键期，所以对于营养的需求非常大。

如果只让宝宝吃素，势必会丢失大量的营养素，影响宝宝的生长和大脑的发育。

曾有研究表明：婴幼儿只吃素，其智商要比平均智商低出20分，比平均体重低1.8kg，平均身体高度要比普通儿童低2cm。

所以，除非有特殊情况，否则不建议婴幼儿吃素。

危害二：免疫力低下

对于成年人来说，崇尚素食未尝不可。但对于婴幼儿来说，拒绝一切肉类食物，无疑是拒绝健康成长。

因为纯素食会导致宝宝出现蛋白质、铁、锌、钙、B族维生素缺乏，影响宝宝的正常生长发育，造成宝宝免疫力低下、记忆力减退等不良后果！

危害三：缺铁性贫血

肉类中富含血红素铁，且易被人体吸收。

营养学家曾对蔬菜和肉类的铁吸收量进行相关研究，发现蔬菜中的铁吸收量仅为1%，而肉类的铁吸收量高达10%~25%。

如果过晚或不给宝宝添加肉类辅食，就容易造成宝宝铁元素摄入不足，进而造成缺铁性贫血，严重者影响孩子的生长发育。

不要觉得这事不严重，根据《中国0~6岁儿童营养发展报告》，6~24月龄的宝宝贫血病率高达31.1%。

所以，在宝宝6个月左右添加辅食时，除了强化铁米粉，还要记得慢慢引入红肉类、肝类、动物血类等高铁食物帮助宝宝提供铁元素，防止宝宝出现缺铁性贫血的问题。

危害四：营养不良

营养不良不仅仅影响宝宝的生长发育、身高体重。长期的营养不良就如“温水煮青蛙”一样，让宝宝的身体越来越虚弱，不堪一击。

最明显的表现是：抵抗力下降，极易被疾病攻击，常常小病不易好，大病难痊愈。

而且严重的营养不良会引起各种并发症，危及宝宝的生命！（文章开头的新闻事件就是个例子）。

有家长会说，既然吃肉对于宝宝来说这么重要，那么我从宝宝出生后就开始培养TA吃肉，会不会更加健康？

非也非也！给宝宝吃肉这件事切忌过早或过晚。

宝宝吃肉

过早或过晚都可能出问题！

（图片来源：网络）

「过早」

太早给宝宝添加肉类，可能会导致宝宝出现：消化不良、呕吐、腹泻、营养过剩、肥胖、损伤消化系统、增加食物或肠道过敏的几率、养成偏食、重口味的习惯。

而且，让没有咀嚼能力的宝宝吃肉，还会有呛噎的风险！

「过晚」

如果添加太晚的话，宝宝不仅会出现营养不良，还会发生各种维生素缺乏的现象，特别是铁和锌。

而恰恰肉类食物含铁、含锌量丰富且容易被宝宝吸收，如果因担心消化不良，迟迟不给宝宝添加肉食，就非常容易缺铁，而长期的铁摄入不足的话会发展为缺铁性贫血，对宝宝的身体和智力发育将产生极大的影响。

那么，宝宝什么时候吃肉才最好？

（图片来源：网络）

辅食添加最早不得早于4个月，最晚不能晚于8个月，否则宝宝会出现营养不良的情况。

毕竟6个月之后宝宝仅靠纯母乳喂养是满足不了其营养需求的，所以需要添加辅食进行辅助补充各种营养素。

而宝宝添加肉类食物的最佳时间段是：宝宝满6个月！

宝宝满6个月家长就可以把肉做成肉泥让宝宝食用，但是不要直接喂肉泥，应该先让宝宝吃一段时间的强化铁米粉，待适应后再尝试肉泥、果泥、菜泥等食物。

而且肉类的性状应逐渐从泥糊状（肉泥）→半固体（肉沫）→固体（肉粒）→块状（肉块）进行过渡。烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品。

看完内容是不是觉得「肉」对于宝宝发育很重要~可是，就是有一些小朋友不爱吃肉。那么家长就要分析原因，看看是因为肉炖的不烂宝宝难嚼，还是讨厌某种肉类的味道，以及烹饪出来的肉类食物味道不佳，导致宝宝拒绝吃肉。只有找到宝宝不爱吃肉的原因，对应处理才能改善这一情况。

还有，如果宝宝不喜欢吃肉，可以将肉和宝宝最爱的食物烹饪到一起，会使宝宝更容易接受肉类食物。

最后，各位宝妈奶爸们想要满足宝宝的生长发育需求，必须做到荤素的饮食搭配，这样才健康哦~

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