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你有多久没去体检了？对于现在大多数人来说，体检是一件让人心惊肉跳的事情。因为体检的结果总会用冰冷的事实告诉你：你的生活习惯让疾病随时可能会光临。经常听到有人调侃：现在的年轻人，都是20岁的年纪，40岁的身体。很可笑但也很现实，多少人，正在用命挣钱。体检，是一场无情的审判。最近，小跑在影院看了一部电影《送我上青云》。比起网上热议的“女性谈性”的话题，最戳中小跑的却是姚晨饰演的盛男这个人物。因为她慌乱生活的样子，像极了我们平凡生活中的大多数。生在平凡的家庭，父亲出轨，母亲需要她一个人抚养。她没有靠山，这几十年来她都清心寡欲，将更多的时间投入工作之中。没有人比她努力，没有人比她更拼命。她让自己活得像一个男人一样，仿佛没有什么能够将她打倒。然而一次体检，彻底地将她击毁。仅仅因为肚子痛，医院体检之后，被医生告知患上了卵巢癌。她需要面对的，是30万的治疗费5年50%的存活率。而她的工资卡里只有3万，仅仅只是一个零头。她崩溃痛哭：“我努力学习努力工作，我那么努力，还是要死。”这句话，戳中了无数人。原本以为我们在努力地去活，却没想到是努力地去死。这次体检，对于她来说，无疑就是无情的宣判。而多少人，正在等待着被审判？不体检一次，你都不知道自己的身体有多差。无独有偶，最近郭碧婷和向佐因为“婚前检查”而登上人热搜。在去婚检之前，向佐就一脸严肃地说自己的肾已经到了70岁的功能了。然而在体检之后，除了肾脏方面，向佐的问题比想象中的还要多，关节炎、风湿病、痛风，失眠、头疼、眼睛疼......很难想象，从小习武，有八块腹肌的他身体居然亮起了这么多的红灯。而郭碧婷的情况也不容乐观，有心脏病，风湿病，心律不齐等等问题。最让人担心的是，医生说两人的情况也会会对未来的孩子造成影响。你不爱护自己的身体，遭殃的不只是自己，还有下一代。世界，正在惩罚那些不好好爱护自己身体的人。毋庸置疑，无论是电影里的姚晨还是现实中的郭碧婷向佐，甚至是每一个生活着的我们，所有的努力，都是为了更好地生活。但是有些人所谓的努力，都是以身体健康为代价。长期以往，只会让明天不再，让意外先来。正如有人所说：如果未来和意外，有一天意外先来，你有没有想过，你最想要的是什么，你能承担得起这份责任吗？我想对于大多数的人来说，都承受不起。还记得复旦青年教师于娟么？31岁的她，本该享有个更加精彩的人生，只是一纸诊单，让她的生命陷入灰暗。她患上了乳腺癌晚期，自从知道自己患癌之后，她就写下来自己的“生命日子”。在日记中，她分析了自己为什么会得癌症：1、吃：乱吃瞎吃，暴饮暴食，嗜荤如命，而贪吃的后果总是自食恶果。2、长期熬夜。“回想10年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束，我基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆（号称思考），填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。”

除此之外，她还深刻地反省道：

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”而在她的日记中，几乎都能看到我们自己的影子。在写了差不多70篇生命日记之后，她遗憾地告别了这个世界，也许最让她遗憾的，是不能陪着孩子一起长大。她用自己的亲身经历告诉所有人，如何健康地生活。也给所有人一个忠告：别再放纵了，真的会死。不知道从什么时候开始，猝死和癌症的新闻一直围绕着我们。王者荣耀主播孤王不幸猝死，因昼夜颠倒过度劳累。36岁IT男猝死，连续5天凌晨打卡。31医院副教授肖育众因长期加班，过度劳累而出现心源性猝死。一个又一个相似的悲剧，总在不断地上演着。我们在痛心的同时，是否应该做点什么？在网上，小跑看过一个视频《健康本该如此》。里面的字字句句，都是当代人生活的一个缩影，都是对现代人振聋发聩的质问：有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；……嘴上说着养生，身体却在“轻生”。

纵欲，正在榨干现代人。

有官方数据显示：近7成的白领有过劳死的危险，每4个人之中就有1个肥胖，中国青年近视率世界排名第一，中国每年猝死人口高达55万，每天约有人被确诊癌症中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%……其实我们每一个人，离疾病都并不遥远。每一个坏习惯，每一次放纵都可能正在将我们一步步推向深渊。我们可以一成不变，也可以现在开始改变，做一个自律的人。早睡早起，勤加运动，每天拥有好心情，每隔一段时间就去体检。好好吃饭，热爱身体，热情地去拥抱这个世界。也许有人会说：身上若无千斤担，谁愿拿命赌明天。但是，事业重要，生活也同样重要。拥有健康的身体，才有可能拥有一切。既然来人间一趟，就要好好地享受太阳，好好地拥有健康的身体。仔细算算，余生真的不长，请务必善待自己。

-End-

?作者小跑，见微客栈跑堂小哥。纷繁人世，守间客栈。每晚20:10，请君饮杯人生五味，不见不散。

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