郭爱华：执业药师
就职于湖北诚民天济大药房，从业15年，工作经验丰富，深受顾客群体喜爱，曾于年2月获得天济药业的“感动天济”奖项。
夏季经常会遇到腹泻的患者前来买药，每次看到患者难受的样子心里也会觉得难受，那么怎么来预防夏季腹泻呢？首先夏季腹泻是指发生在夏季的腹泻，一般每日大便3次以上，引起腹泻的原因如下：1天气原因：夏季天气炎热，雨水较多，为肠道的致病菌生长繁殖提供了有利条件。2细菌增多：虽然人体对外界病原体有一定的防御力，但肠道致病菌增多时仍会侵害人们的身体健康。3抵抗力下降：夏季出汗较多会大量饮水，导致胃液被稀释降低了局部的抵抗力，再加上天气炎热，休息不好，也会导致抵抗力下降容易腹泻。4食品污染：夏季瓜果较多，饮食上也会倾向于生冷食品，存放食品时间过长或者处理不当导致细菌污染，进食这类食品后也会导致腹泻。
5细菌传播：夏秋季节蚊蝇和蟑螂较多，可携带致病菌，导致疾病的传播。怎么预防夏季腹泻？1、保持卫生：防止“病从口入”，勤洗手，做好食物及餐具的清洁。2、拒绝剩菜剩饭：吃不完的食物在夏季高温下很容易变质腐败，为了身体健康着想还是及时将剩饭剩菜倒掉，避免因吃了变质食物引起肠胃炎。3、忌食冰凉食物：冰凉食物对肠胃刺激较大，特别是老人与小孩，尽量不要过多的食用冰镇食品和饮料等。4、少油戒酒：夏季尽量饮食清淡少油腻，很多人喜欢在夏季的晚上在外吃小龙虾喝啤酒，撸烤串，可是大量食用这类食物会导致急性胃肠炎或消化不良，严重者可能引起食物中毒。5、别把温度调太低：天气炎热，很多人喜欢在家开空调将温度调的很低，这样会容易导致人体受凉而引起腹泻，室内空调尽量不要低于25℃。得了胃肠炎后应该吃什么？1急性胃肠炎应忌食生冷、油腻及辛辣的食物，可以吃一些煮的软烂的粥或者面条，纤维少的青菜，清淡的汤等等，避免喝牛奶。2慢性腹泻注意补充蛋白质及维生素，贫血和营养不良者，多食用富含血红素铁的食物，如瘦肉，鸡、鱼等以及动物的肝脏等等。针对夏季腹泻可选用哪些药物进行治疗？1、首先要止泻，可选用蒙脱石散，藿香正气丸等，保护胃肠粘膜，起到止泻的作用；如果是细菌感染引起的腹泻要配合抗生素如左氧氟沙星或庆大霉素等消炎药治疗效果比较好，同时服用维生素B1能够减缓胃肠道蠕动，可以有效的减轻症状，促进痊愈；
2、其次注意补充水分，轻度腹泻可口服补液盐补充水和电解质，腹泻严重者必要时进行静脉补液，以免引起脱水、水电解质紊乱、酸中毒等疾病；
3、最后要使用调节胃肠道菌群的药物，可补充益生菌进行治疗。
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