腹泻和便秘是婴幼儿常见问题
也是造成营养不良、发育障碍的主要原因之一
婴儿的消化功能还没有发育成熟
在饮食等方面稍有不当就会出现这些情况
羊奔奔特意整理了一些腹泻便秘的常见问题
希望可以帮助到你~
一、腹泻
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腹泻的分类
①按病程分：
急性腹泻：病程小于2周；
迁延性腹泻：病程2周-2月（由于急性腹泻未得到及时治疗或彻底治疗后形成的）
慢性腹泻：病程大于2周
②按病因分：
感染性腹泻：细菌性肠炎、病毒性肠炎、真菌性肠炎、其他；
非感染性腹泻：过敏性腹泻、症状性腹泻、食饵性腹泻、其他。
③按病情分：
轻型腹泻：胃肠道症状、无脱水症状、无中毒症状；
重型腹泻：胃肠道症状重、脱水明显、电解质紊乱、中毒症状。
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如何判断宝宝腹泻
腹泻是以“便稀”和“增多”为特点。判断宝宝腹泻并不是依据每天的排便次数和性状，而是依据：排便次数增多和大便性状的改变状况。
母乳喂养的宝宝一天6-12次或3-4天一次。只要宝宝进食、发育、情绪正常，排便不费劲，排便情况就属于正常。母乳中含有低聚糖有“轻泻”作用；母乳喂养宝宝肠道中双歧杆菌占优势导致大便会偏稀、次数多。
宝宝腹泻判断方法：
①每天大便10至数10次，而且大便很稀或呈现水样；
②出现食欲缺乏、哭闹、睡眠不安等症状；
③体重增长受到影响。
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腹泻
1、腹泻症状：
母乳喂养：7-8次/天或11-12次/天，呈厚糊状、精神好，吃奶好、体重增长，即正常。
人工喂养：5次/天或以上，出现鼻涕状的黏液或带脓血或含大量水分，应就医。
2、腹泻的原因：
①肠胃免疫力低下易引起腹泻
出生后：外界细菌及病毒较多，加上新生儿肠胃免疫力低下，最易受细菌或病毒等感染，易患感染性腹泻。
应对策略：喂奶前就擦拭乳头，保持干净；奶具要煮沸消毒。即冲即喝，抱新生儿时应先洗净双手，避免细菌进入新生儿胃肠道，导致腹泻。
②喂养不当引起腹泻
新生儿消化系统非常脆弱，奶粉过浓或不适合宝宝体质、奶液过凉、奶粉中加糖等都会引起腹泻。大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时大便中掺杂有消化不良的颗粒物及黏液。并且宝宝伴有呕吐、哭闹的症状。
应对策略：不严重时应调整奶量，在1-2天的时间内减少奶量，或将奶液稀释为原来的1/2-1/3（短期）。
③蛋白质过敏引起腹泻
资料显示，有7%的新生儿对奶粉中的蛋白质过敏。
应对策略：应根据医生建议使用相应的特殊奶粉。因蛋白质过敏引起的腹泻多发生于人工喂养的宝宝。另外，有遗传性过敏新生儿更容易对奶粉中的蛋白质过敏。过敏性腹泻表现为：大便混有黏液和血丝，伴有皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。
④新生儿患有感冒等疾病引起腹泻
新生儿的感冒除了一般的鼻塞、咳嗽等常见症状外，还可能伴有腹泻症状。
应对策略：从根本上把感冒治好，腹泻也就自然而然痊愈了。应对感冒等引起的腹泻，要避免出现脱水。
3、人工喂养宝宝腹泻如何应对
①应及时调整奶量，在1-2天内减少或稀释喂养
②保证充足的睡眠和规律的作息，利于改善和增强宝宝的免疫系统，加速康复。
③腹泻期间：适当补液、补锌，使用益生菌。家人在护理过后应及时洗手，以免细菌或病毒污染别处。
④按按腹部，推推脊，能增加肠胃吸收功能。
⑤仰卧床上，用一手掌面沿顺时针方向揉摩腹部，约15分钟；双食指背面由下而上推脊柱及脊柱两侧肌肉隆起处，以发热为宜，辅助止泻。
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关于腹泻的常见问题
1、宝宝腹泻要立即用止泻药吗？
治疗宝宝腹泻不能单纯止泻
①注意预防和纠正脱水，可以喝补液盐水；
②针对腹泻原因适量用药；
③及时补充矿物质和水，如喝苹果汁、米汤、小米胡萝卜粥等；
④适当补锌。补锌对小儿肠结构与功能有重要的作用，补锌能加速肠黏膜再生，提高肠道功能，缓解腹泻症状，缩短腹泻病程。
2、宝宝腹泻期间还能接种疫苗吗？
不建议接种，尤其是不能接种口服疫苗，如口服轮状病毒等疫苗。此外，宝宝在接种疫苗后出现严重腹泻、或全身出现严重皮疹等，应及时与当地预防接种部门联系。
3、宝宝腹泻了，做不做检查？
一般不需要特别做检查，可做大便常规化验。
即：病原性的检查（轮状病毒）、大便培养检查（痢疾）、抽血检查（电解质水平）
4、腹泻期间出现呕吐，是否要用止呕药
不建议使用。会影响宝宝整个疾病的过程，也会影响医生对疾病的判断，且因有镇静作用，副作用大。要使用也应在医生的建议下使用，并密切观察宝宝的变化。
5、吃完母乳就大便，是不是腹泻
一吃完就拉是婴儿期很常见的现象。母乳喂养宝宝大便为糊糊的膏状、即使有点黏液、奶瓣、酸味都是正常的，不必担心。
6、为什么有的宝宝经常腹泻
经常腹泻是由于胃肠道受到的损伤较重，治疗又没痊愈的情况下又受到药物、不易消化的食物或其他病原菌的影响，使其再度损伤。久而久之，很难完全愈合，从而导致对食物的消化吸收能力下降，形成慢性腹泻。宝宝腹泻期间，尽量吃些易消化的食物，如大米粥、面条等，既有利于营养供给，还有利于肠道修复。
7、宝宝腹泻，能吃成人止泻药吗
成人用的氟哌酸、黄边素等止泻药绝不能给12岁以下的宝宝使用，否则可能影响发育。此外，宝宝腹泻时不要擅自用止泻药。如果是感染性腹泻，肠道内毒素刺激肠黏膜处于高分泌状态时，患儿可以通过腹泻把细菌排泄出去，这是一种保护机制。如果吃了止泻药，腹泻症状暂时缓解了，却会导致病菌滞留体内，可能造成出现诸如感染中毒症状加剧等严重后果。所以感染性腹泻患儿要在医生指导下用药，家长绝不能擅自用药。
8、宝宝腹泻喝些米汤补水管用吗
腹泻时，会因水分丢失过多出现脱水现象。脱水是指体液丢失，导致体内缺水的现象。体液包括水、电解质、钾、钠及糖分。所以，虽然米汤也是补液的方法之一。但米汤中电解质和糖分含量不一定能满足腹泻宝宝的需要，对较严重的腹泻宝宝，还是建议口服补液盐，少量多次喂养。
9、腹泻奶粉怎样转换为正常奶粉
由腹泻奶粉更换回普通奶粉时，要循序渐进。每次冲奶时，在腹泻奶粉中混入一定普通奶粉。根据耐受情况逐渐增加普通奶粉的比例。若增加普通奶粉后，宝宝又开始腹泻了，可暂停添加普通奶粉。不含乳糖的配方奶粉和普通奶粉混合不会伤害宝宝，妈妈不必担心。
10、是否存在“母乳性腹泻”
这是一种误解。母乳中含有的低聚糖在大肠中败解，能增加粪便中的水分，所以母乳喂养宝宝的大便稀属于正常现象。如果真正的腹泻，宝宝的生长发育受到一定影响。腹泻严重，医院进行大便检查，遵医嘱。
11、吃母乳的宝宝腹泻可以继续母乳吗？喝配方奶粉的宝宝能继续喝配方奶粉吗?
母乳喂养：不仅可以继续母乳喂养，还可以增加喂养时间，能帮助补充能量；
人工喂养：要决定是不是为乳糖不耐受引起。是，则用不含乳糖的配方奶粉代替普通配方奶粉，肠道黏膜恢复、腹泻症状消失后，可换回原配方奶粉。
12、腹泻期间可以继续进食吗？是否饿一饿会更好
应继续原来的饮食。不吃新食物或生冷食物，也不强迫进食。避免高脂肪、高盐、高糖等食物，如鸡汤、果汁等。此些食物会加重宝宝脱水的症状。应选择清淡的粥、蔬菜汤等。
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缓解腹泻食谱推荐
1、适合年龄：6个月以上：
①蒸苹果（止泻）
材料：苹果1个。
做法：洗净苹果，将苹果对半切开、去核。将苹果切成均匀的小块放入盘子中，上锅大火蒸5分钟即可（或整个苹果上锅蒸熟，然后用勺子刮着喂养给宝宝食用）。
对宝宝的好处：蒸苹果含丰富的钙、磷、铁、尼克酸等，,有生津开胃及止泻等功效。
②肉泥（补充蛋白质，促进大便成型）
材料：猪肉瘦30克。猪瘦肉洗净，锅置火上，加适量水，放入猪瘦肉，煮熟，肉汤留用。做法：将煮熟的猪瘦肉切成小丁，放入研钵中捣成泥，加少量肉汤搅拌均匀即可。
对宝宝的好处：猪瘦肉中富含优质蛋白，可补充蛋白质、脂肪，促进大便成形。
2、适合年龄：7个月以上
①蔬菜米糊（补充多种维生素）
材料：胡萝卜、小白菜各20克，婴儿米粉20克。
做法：胡萝卜、小白菜分别洗净，切碎，放入溺水中煮约3分钟；待水稍凉后，滤出青菜汤，将菜加入婴儿米粉搅匀即可。
对宝宝的好处：胡萝卜、小白菜富含的维生素，能补充因腹泻排出的维生素，维持宝宝身体健康。
②挂面汤（补充水分）
材料：鸡蛋挂面30克。
做法：锅内放水置于火上，烧开；下入挂面煮熟面条，舀汤，放温即可。
对宝宝的好处：挂面汤易消化吸收，水分多，防脱水。
3、适合年龄：8个月以上
①山药苹果泥（防止腹泻）
材料：山药50克，苹果30克。
做法：山药去皮，洗净，切块后上锅蒸熟；草果洗净，去皮、核，切成小块；将山药块和苹果块放入搅拌机搅拌泥状即可。
对宝宝的好处：苹果富含果胶、苹果酸、维生素等，搭配山药一起食用，有防止腹泻的效果。
4、适合年龄：9个月以上
①三角面片（补充水分）
材料：小馄饨皮20克，青菜10克。
做法：小馄饨皮沿对角线切两刀，成小三角状；青菜洗净，切碎末。锅中放水，煮开后放入三角面片，煮熟，放入青菜碎，煮至沸腾即可。
对宝宝的好处：口味清淡、口感软嫩，利消化吸收，补水。
②大米粥（促进身体恢复）
材料：小米30克。
做法：大米洗净，用水浸泡30分钟；锅内倒入适量水烧开，放入大米大火煮沸，再转小火熬煮至大米软烂。
对宝宝的好处：易消化，利于补水。丰富的碳水化合物可促进宝宝的身体恢复。
5、适合年龄：11个月以上
①南瓜软饭（养护脾胃）
材料：南瓜20克，大米25克，白菜叶10克。
做法：南瓜洗净，去皮和瓤，切成尽可能小的小块；白菜叶洗净，切碎；大米洗净，浸泡30分钟。将大米放入电饭煲中，煮至沸腾时，加入南瓜块、白菜叶碎，煮到稠烂即可。
对宝宝的好处：南瓜性温，常食对脾胃非常有利，能增加膳食纤维的摄入，利于大便成形，辅助止泻。
②炒米粥（止泻、促进消化）
材料：大米30克。
做法：把大米放到铁锅里，用小火炒至米粒稍微焦黄。锅置火上，加适量水烧开，放入炒米，煮至粥烂即可。
对宝宝的好处：若宝宝小，可将继放入搅拌机，打成糊状喂食，止泻效果非常好。
6、适合年龄：1岁以上
①藕粉桂花糕（补充营养）
材料：藕粉50克，面粉60克，桂花10克，酵母1克，酸奶适量。
做法：将酵母、酸奶一起搅拌均匀，加入桂花和藕粉调匀；倒入面粉，调成面糊，倒入容器中，用保鲜膜盖好，发酵后蒸30分钟即可。
对宝宝的好处：面粉含丰富的碳水化合物，藕粉易消化吸收，可提供足够的营养。
②胡萝卜热汤面（健脾胃、缓解腹泻）
材料：面条25克，胡萝卜、豆腐各20克，菠菜15克，盐1克，蒜末少许。
做法：菠菜洗净，切段；胡萝卜洗净，去皮，切片；豆腐洗净，切片。锅内倒油烧热，爆香蒜末，放入胡萝卜片翻炒。然后加入适量水烧开，放入面条煮熟，放入菠菜段和豆腐片后，煮开即可。
二、便秘
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便秘如何使用开塞露
开塞露可刺激宝宝一次排尽大便，使用开塞露应注意以下几点：
选择儿童剂量的开塞露；
在开塞露药物瓶劲部开口处涂些橄榄油（或植物油）；
在宝宝肛门处涂些橄榄油（或植物油）；
将开塞露缓慢插入肛门到达开塞露颈部后，挤出药液；
拔掉开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数秒即可。
温馨提示：
使用开塞露只是暂时刺激排便，只要使用时没有粗暴地机械性损伤肛门和直肠，不会带来副作用。排斥用开塞露帮助排便的宝宝，可选择乳果糖。它是人工制成的不吸收性双糖，属于口服剂型，服用后在肠道内不被吸收，但具有双糖的高渗透活性，能使水、电解质保留在肠道而产生高渗效果，从而软化粪便，使其利于排出。由于对肠壁没有刺激性，常用于治疗宝宝慢性功能性便秘。但前提都是遵医嘱，而且任何便秘都不能长期依赖药物。
02
正确补水能缓解宝宝便秘
两餐之间补水（餐前补充会影响营养的吸收）；
睡醒后补充水分（充足睡眠后较听话，易接受）；
外出后给宝宝补水（活动量大，汗液分泌增多易缺水）；
在玩耍时（会降低对水的抵触，注意力在游戏上）
宝宝大哭后（眼泪会带走身体中大量的液体）。
03
便秘常见问题
1、刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘？
因陌生的环境导致精神紧张、生活适应能力较低、语言表达能力有限、贪玩，不及时排便等因素导致久而久之，就会使便意受到限制，大量的粪便滞留在直肠，水分被过分吸收，排便就变得越来越困难。而且，宝宝会因为心里害怕排便而经常忍着不便，结果使便秘越来越严重。应在上幼儿园前养成良好的排便习惯，增加生活适应能力和语言表达能力。
宝宝有便排不出来时，心里会不舒服，身体也会难受，这时不要强迫排便，可带他到外面走走、跑跑，放松心情。
2、新生儿几天不大便一定是便秘吗？
不一定。因为新生儿由于排便机制未发育成熟，还不能定时排便，常常要等大便积累得很多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，才会引发反射性排出。这就是有些宝宝几天才排一次大便的原因。母乳喂养的宝宝由于对母乳中的营养吸收比较完全，食物残渣较少，反而会好几天才排一次便，不一定随吃随排。判断新生儿是否便秘的方法是观察宝宝大便的性状。如果性状正常，几天不大便也是正常的。
3、宝宝长时间不排便就是便秘吗？
规律不等于频率，每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝排便不困难，且精神状态好，妈妈就不需要担心。便秘不是以排便间隔时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据。如有些宝宝对母乳消化能力强，消化后食物残渣少，排便间隔时间就长，但大便不干燥且排便也不费劲，这属于正常现象。只有大便干结且排便费劲才属于便秘。
排便间隔长，但大便不干，与肠道吸收功能强，粪便量少，或肠道发育尚不成熟等有关。总之，大便干结、排便费劲称为便秘，它不同于排便间隔时间长（有人称之为“攒肚”）。
4、矿泉水冲奶粉易致婴儿便秘吗？
是的。因为矿泉水本身含有丰富的矿物质，而宝宝肠胃消化功能不健全，用矿泉水冲奶粉，容易摄入过多的磷酸盐、磷酸钙，进而引发消化不良和便秘。
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缓解便秘食谱推荐
1、适合年龄：6个月以上
①苹果汁（促进肠道蠕动）
材料：苹果50克
做法：苹果洗净，去皮、核，切小块。将苹果块放入榨汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。
对宝宝的好处：苹果中的果胶可以吸收水分，使粪便变软，易于排出，解除便秘。
②香蕉米糊（辅助治疗便秘）
材料：香蕉40克，婴儿米粉15克
做法：香蕉去皮，用小勺刮出香蕉泥。用温水将米粉冲调开，放入香蕉泥调匀即可。
对宝福的好处：此糊色、香、味很纯正，且含有一定量的膳食纤维，助胃肠消化，缓解便秘。
2、适合年龄：10个月以上
西葫芦鸡蛋软饼（增加膳食纤维）
材料：西葫芦1/4个，鸡蛋1个。
做法：西葫芦洗净，切碎；鸡蛋取蛋黄打散，倒入西葫芦碎搅拌均匀。煎锅倒油烧热，放入鸡蛋西葫芦碎，一面煎好后翻面继续煎另一面，待两面都煎好即可。
对宝宝的好处：西葫芦含膳食纤维，鸡蛋营养丰富，即可以促进肠胃蠕动，还能增加饮食量，对宝宝便秘有辅助治疗的效果。
3、适合年龄：11个月以上
冬瓜球肉丸（增强食欲）
材料：冬瓜50克，肉末20克，香菇10克。
做法：冬瓜去皮、去内瓤，将冬瓜肉剜成冬瓜球。香菇洗净，切成碎末；将香菇、肉末混合并搅拌成肉馅，然后揉成小肉丸。将冬瓜球和肉丸码在盘中，上锅蒸熟即可。
对宝宝的好处：冬瓜能清热利尿，适合宝宝食用；肉丸和香菇的加入，有利于增强宝宝的食欲，增加饮食量，可缓解便秘。
4、适合年龄：1岁以上
①蔬菜饼（促进肠胃蠕动）
材料：圆白菜、胡萝卜各30克，豌豆20克，面粉50克，鸡蛋1个。盐1克。
做法：圆白菜、胡萝卜分别洗净，切细丝，与豌豆一起放入沸水中焯烫一下，捞出来沥干；鸡蛋打散。面粉、鸡蛋液、圆白菜、胡萝卜丝、豌豆、盐和适量水和成面糊。煎锅放油烧热，倒入适量面糊煎至两面金黄色即可。
②百合蜜（软便润肠）
材料：百合20克，儿童蜂蜜适量
做法：将百合洗净凉干。将百合放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸软，放凉，再放入适量儿童蜂蜜拌匀。
对宝宝的作用：润肠通便，适合大便秘结的宝宝食用。
当小宝宝便秘、腹泻时，我们经常把握不准，医院。其实在很多时候，可以通过观察宝宝吃、睡的情况，还有精神状态来判断。像是进食锐减、睡不安稳、哭吵不安、或者很蔫很嗜睡等等，都是不好的信号。自己无法确定的话，也可以在评论区问羊奔奔~
从遇见你的那一天起，我们的故事就开始了
从你成为准妈妈那刻起，我们就一直陪你左右
应“孕”而生，“婴”有尽有，呵护你最疼爱的人
