俗话说“十人九胃”，意思是十个人中有九个人的胃有毛病。的确，各种不良因素的长期影响，导致我们的胃出问题太常见了。

胃已经不舒服了，但我们很多人对胃病的印象还停留在“胃病没大事，挺一挺就过去”的层面上，从而导致胃病一再恶化，这也是为什么80%以上的胃癌患者被确诊时已到了中晚期的主要原因。胃癌的发展过程是漫长的，通常会有5-10年的发展期，在这期间，我们完全有机会做到早发现早治疗早受益。

另外，早期也不是一点“报警信号”都没有的，只是容易与普通胃病发生混淆，导致患者错过了早期治疗的最佳机会。由此可见，提前了解胃癌相关科普知识是非常重要！有必要的！

胃部出现病变时，一般有哪些信号？

吞咽困难、胃部灼热

吞咽困难、胃部灼痛可能是肠道疾病造成的，也可能是胃癌的早期信号。

如果发现自己出现吞咽困难以及胃部灼热问题，这个症状持续几天都没有减轻，医院检查一下。

持续性胃部钝痛

很多人并不把胃疼当回事，毕竟一些肠道或者是腹部疾病都可能会造成胃疼。

但是，胃痛的确是胃癌的信号之一，特别是如果胃部疼痛并不剧烈，而是持续的钝痛。有的时候吃上胃药之后，疼痛得到了暂时缓解，但过一段时间后，疼痛又突然回来了，就要小心了。

严重腹泻或是便秘

排便习惯的改变也可能是早期癌症的信号。胃部受到癌变肿瘤的影响，会引起不良反应，消化功能受到影响，就可能会导致腹泻或便秘的发生。

不明原因的身体消瘦

胃癌患者一般都会伴有厌食、恶心、呕吐等问题，进而导致身体莫名消瘦。

如果发现两三周内没有刻意减肥，体重却狂掉10斤以上，医院检查一下，排除一下早期胃癌的可能性。

胃癌可能会影响到身体对营养的吸收和代谢，进而造成体重急剧下降。

很容易饿，但一吃就饱

胃癌可能会产生一种神经抑制化合物，让人没有食欲。通常表现为坐下来吃饭的时候还很饿，但是没吃几口就饱了。或者干脆明明饿到不行，却一点都不想吃饭。

这个症状，医学上称之为“早饱”，它也是胃癌的一种早期信号。如果你有这种感觉，千万不要忽视。

黑便

一般来说，肠胃炎或者克罗恩病都可能会造成粪便、呕吐物中带血。但是如果发现粪便或呕吐物中有黑色油状物，则可能是胃癌的前兆，医院做进一步检查。

但是，我们需要明确的一个问题，就是无论胃癌进展到什么程度，可能都没有任何症状。

虽然在胃癌早期阶段，可能会出现胃痛、胃灼热、大便变黑等症状，但是这些症状也有可能是胃炎或者胃溃疡，所以较难一下子区分出来。

正在恶化中的胃癌症状主要有食欲不振、胃重、体重减轻等，也非常容易被忽视。这就提醒我们要做到定期做检查，及时察觉胃部的变化。

胃也能养坏？日常如何正确保胃养胃？

也有俗话说，“胃病三分靠治，七分靠养”。可是，为什么胃越养越糟糕了呢？快看是不是踩了这些误区~

养胃误区1：以为常吃保健品能养胃

事实：吃保健品是为了补充维生素，而新鲜食物里面富含各种天然维生素，更容易吸收，更有利于健康。

我们需要的能量，都在自然的食物中，只要吃好三顿饭，胃肠就会得到许多“正能量”。

养胃误区2：不把反酸等胃不适当回事儿

事实：在消化内科就诊的患者中，很少有因为反酸来看病的，多数人习惯性地忽略掉了反酸的症状，认为谁还不反个酸呢。但其实，反酸不及时诊治，可能恶化成食管癌。

日常又将如何正确养胃呢，建议如下：

少吃多餐

每顿饭吃到七八分饱即可，杜绝暴饮暴食的饮食习惯。

食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。

食物温度要温暖适宜

少吃或不吃不喝冷的、冰的饮食，也不要吃过过热过烫的食物，避免伤害食管伤胃。

口味清淡

食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物；少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。

进食速度建议降一降，细嚼慢咽有助消化，改变狼吞虎咽的吃饭习惯。