菌畅.益生菌健康产业领跑者
益生菌是根植在人体肠胃中的有益菌，虽然不是药却可以治疗很多疾病！
益生菌的功效
用一句话概括益生菌的功效，就是——抑制毒素、活化免疫，从而增强体质。
?抑制毒素：益生菌能抑制体内致病菌的增殖，防止内源性毒素的产生，避免毒素对健康人体细胞的侵害；
?活化免疫：同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞，抵御外界致病因素对人体的破坏，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。
有朋友反映，吃了益生菌，但却没有什么效果。不过，益生君想问的是，你服用益生菌的方法真的对了吗？选的益生菌选对了吗？益生菌不是随便吃进去就有用
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先来了解什么是“益生菌”
益生菌是一种微生物，是对人体有益的细菌。英文名为probiotics，源于希腊语。
世界卫生组织WHO定义：有活性的微生物，当摄取适量时，能对宿主的健康产生积极影响。
营养学家说：益生菌与蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素同样重要，是人体所必须的第八大营养素。
微生物学家说：益生菌有助于延长人类的生命。有医者曾说过：益生菌是最好的药。也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。
总之是，益生菌产品近年来，火了！
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再来看看“益生菌”有什么用
概括益生菌的功效，就是——抑制毒素、活化免疫，从而增强体质。
?抑制毒素：益生菌能抑制体内致病菌的增殖，防止内源性毒素的产生，避免毒素对健康人体细胞的侵害；
?活化免疫：同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞，抵御外界致病因素对人体的破坏，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。
具体来说，益生菌可通过维持肠道菌群平衡，起到缓解腹泻的作用，并能抑制有害菌在肠道生长，促进肠道蠕动，从而改善便秘发生。
此外，益生菌还能通过刺激肠道内的免疫机能，将过高或者过低的免疫活性调节至正常状态，这种调节作用也有助于预防过敏性疾病发生以及提升抵抗力。
益生菌的作用可以概括为：①预防腹泻，改善便秘
②促进消化
③预防过敏
④调节血脂
⑤降低体脂
⑥焕肤养颜
⑦预防生殖感染
适当补充益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，从而增强肠道机能。
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问题来了：怎样服用“益生菌”效果最好
①益生菌是厌氧型的菌，所以我们一定要尽量的避免与空气接触的时间长。
②作为活菌，且又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。
③不宜与抗生素同时食用，应在用完抗生素后的2小时再补充。
④益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。
所以不是益生菌没用，而是可能我们的吃法上错了！
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你服用的“益生菌”菌株选对了吗
有些妈妈对益生菌知之甚少，认为益生菌都一样，大人能吃的孩子吃问题也不大。事实上，这个观念是错误的。
根据国家卫计委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》（年第6号公告），适合婴幼儿食用的益生菌菌株只有9种，目前市面上大部分益生菌产品都只适用于3岁以上儿童，所以家长一定要看清菌种配方，选择适合宝宝的益生菌配方产品。
最最重要的一点就是：一定要选择正规厂家生产的益生菌产品！！
除了适当正确补充和选择合适的益生菌以外，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。同时，还要注意加强锻炼，养成干净卫生的生活习惯，提高自身免疫力。
精彩推荐：益生菌“60亿活性菌”可长期食用、且不会产生依赖
益生菌长期食用能够起到调节肠道菌群平衡的作用。益生菌不是人工合成，它们都是自然界中广泛存在的有益细菌，存在于我们的身体中与母乳中。外来益生菌的摄入实际上促进了肠道内原有益生菌的增殖，而不是竞争关系。因为外援益生菌属于暂时性定植，而肠道中原有的益生菌也在不断的新陈代谢，部分定植，部分排出体外。当停止服用，外来暂时定植的益生菌会被排出体外，肠道慢慢又回到原有状态，并不会造成混乱，而且外来益生菌的摄入量相比身体内益生菌的总量不是同一数量级，属于极少的量，数量实在太少，这样的数量级是不会出现任何副作用以及依赖性。
我们的益生菌是健康食品，不是药品，是经过临床验证并可以长期食用的，更加不会有副作用与依赖性。而所谓的依赖症意思是说当服用益生菌时觉得体验感很好，离开它会觉得不好，甚至比从前还差。另外，还有一种是依赖益生菌，然后放任生活方式，一旦停用益生菌，不好的生活方式会使身体感觉比以前更差。益生菌调理的目的就是排除内毒素，通过调理肠道“帮助”增强肠道动力，能够提升与加强人体的免疫力，不会扰乱原有的免疫系统，只有增强。
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使活性菌处于休眠状态，服用时遇水才被激活，保证出厂活菌数量。
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顺利通过胃肠溶液的益生菌，通过靶向定植技术，准确找到肠道定植点，迅速定植下来并大量繁殖。
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