进化妈：想和孩子建立有利的依恋关系，那么父母就要看到孩子的需求，及时回应，这样孩子能感受到被爱，被理解，被看见。

作者：蓝希（爸妈进化论主笔）

近日，看到一条不可思议的新闻。

江苏淮安，一位10岁大的女孩，长期咀嚼吞食头发，导致近3个月来反复腹痛。检查发现，她的胃里堆满头发，只能通过手术拿出。

医生说，孩子的这种行为跟精神压力有关，建议家长带孩子去做心理求导。

从女孩父亲口中得知，他们陪伴孩子的时间很少，孩子吃头发也有很长时间了，平时叫她不要把头发放嘴巴去，但并没有改变。

孩子之所以会形成吃头发的习惯，一方面是精神压力导致，另一方面跟父母也有关系。

父母缺少陪伴，亲子之间的情感疏离，依恋没有建立好，孩子有问题，也不愿意跟父母说、寻求帮助。

其实，孩子的很多问题，都与依恋有关。那么，依恋关系的好坏，是如何影响直接影响孩子和父母的关系呢？

孩子的哪些问题是依恋关系问题

卡尔·荣格说：亲子关系对孩子的影响最大，亲子关系一旦有所缺失，会对孩子的性格造成最为严重的创伤。

而亲子关系好不好，源于孩子与父母之间的情感依恋牢不牢固，若是情感依恋不稳定，亲子间就会出现很多问题。以下的三种问题，大都是依恋关系出现了问题。

1、孩子叛逆反抗父母

作为一个老母亲，是不是经常感慨，怎么别人家的孩子那么听话，自己的孩子却那么叛逆，是天生性格就如此吗？

其实，孩子的叛逆，并不是性格造成，而是依恋关系出了问题，他们不再依恋父母，所以才会跟父母唱反调。

奥地利心理学家奥托·兰克把这种本能称为“反意志”，也就是逆反心理。

那些和父母建立好依恋关系的孩子，即使也会有叛逆的时候，但持续的时间不会很长，而且叛逆的原因也比较固定。

而依恋不稳定的孩子，若是不能及时修复，那么叛逆就会一直存在。

2、孩子无法变得成熟

依恋关系不好，和父母疏离的孩子，都无法真正成熟。

这样的孩子缺乏耐心易怒，经常对父母亲人发脾气，不懂估计别人感受。没有目标，对什么对提不起兴趣。

学龄前的孩子，心理各方面功能还做不到互相协调，缺乏整合功能，这种现象成为“学龄前综合征”，心理不成熟的表现。

年龄大的孩子，心理各方面还不能协调，那就是没有达到年龄应有的成熟，这是不正常的。

造成心理不成熟的最主要原因，就是亲子关系的缺失，对父母的依恋得不到满足，与父母关系疏离，把心思都用在了同伴身上。

同伴关系取代了依恋关系，孩子气重，就无法成熟。这样的孩子也不会服从父母管教。

3、孩子攻击性强烈

那些具有攻击性的孩子，很多是由于依恋关系不稳定导致的。

他们在言行态度上，会慢慢表现出攻击性地挑衅的心理，特别是对父母、亲人。

这种攻击不是身体上的，而是体现在言语和情感上的敌对。

喜欢挑衅，说话冲，不顾及别人感受。

他们的攻击性不仅会针对父母，还会针对自己，说一些消极的话，比如“不喜欢自己”，“我很讨厌”，“我很笨”等等，甚至做出自残的行为，还会有自杀的念头和冲动。

亲子间的种种矛盾，起到主导作用的就是，孩子与父母的依恋关系不够，想要解决这些问题，只能建立稳定的情感依恋。

依恋关系对亲子关系有什么影响

依恋最重要一点，就是让孩子跟我们亲，喜欢跟我们接触。

对孩子来说，依恋是生存中不可缺少的因素，因为他没有能力独立生存，不管是情感上还是物质上，都只能依附父母。

当孩子建立好了依恋关系，内心的安全感是一直存在的，不管父母在不在身边，他都能感到安心。他会相信父母，与父母亲近。

若孩子与父母之间，依恋关系出了问题，彼此间的爱无法传达，双方的情感就很难被看见、认可。

节目《超级育儿师》中，一位妈妈向育儿师求助，因为她和间孩子出现了严重的问题。

12岁的孩子，不爱学习，每天就是上网玩游戏，两人之间沟通困难，每当妈妈让孩子停止玩游戏时，儿子都会狠狠地拒绝。

当妈妈想跟儿子沟通交流，儿子也是爱搭不理的，有时候要外人的介入才能进行深入的沟通。

而这位妈妈因为孩子难以管教，平时会对孩子有一些打骂，压制孩子的这种方法并不能起到有效的教育。

孩子叛逆出现问题，靠施压手段是无法解决的。

因为你和孩子没有建立好的情感依恋，亲子关系生疏，孩子在情感上没有依靠，就会对父母会有一种反抗心理，不愿意听父母说，也不愿意跟父母说。

即使父母的要求是对的，也会本能地拒绝。会把父母的期待看成压力，把父母的引导当成是控制，若是听从父母的，就觉得是自己妥协了。

就像这对母子，只要两人出现矛盾，儿子就将自己反锁在房间，有什么问题也不跟妈妈说，当妈妈敲门询问，就会对妈妈说不要再来吵我。若是妈妈坚持把门打开，就会对攻击妈妈，大打出手。

父母与孩子没有建立好亲密关系，孩子不依恋父母，那么他就不会服从管教，你对他说什么都是白费心机。

因为在孩子看来，你就是陌生人，他是不会听从一个陌生人所说的，更不愿意交流。

依恋关系的好坏，直接影响亲子关系。

如何从小建立好的依恋关系

依恋关系是一切关系的基础，父母想要和孩子亲密相处，想让孩子服从管教，那就一定要重视与孩子的情感依恋。那要如何从小与孩子建立起好的依恋关系呢？

1、多拥抱孩子，这是建立依恋的基础

当了妈妈的都知道，孩子刚出生就喜欢被抱着，躺在妈妈的怀抱里，这样会让他获得安全感，而这也是培养依恋的基础。

很多人说，不要老是抱孩子，这会养成依赖，其实这种做法是不对的。拥抱在孩子的成长过程中，扮演者重要的角色，不仅会影响孩子的心理，还影响他们的生理发展。

经常被拥抱的孩子，表面上看爱撒娇又柔弱，实际上有着很强的养育基础。

2、给孩子选择一个特定的依恋对象

孩子在出生后，需要有一个特定的依恋对象，如果没有，就是被很多人宠爱，得到很多的肢体接触，也建立不起稳定的依恋。

因为孩子形成稳定依恋的关键是与特定对象的稳定关系。孩子很小的时候，太多人照顾，与太多人产生联结，会导致依恋障碍。

比如在孤儿院长大的孩子，因为照顾着不是单一稳定的，就会导致孩子容易出现依恋障碍。

还有就是跟祖父母一起居住，他们的关爱让母亲的疼爱减少，也会造成孩子成年后精神不稳定。

3、抓住儿童依恋的关键期

当了父母的都知道，孩子刚出生时，是分辨不出谁是谁的，到了6个月大，孩子就开始懂得认人，知道谁是他的妈妈。这个时候，依恋正式开始形成。

在孩子6个月到1岁半这个阶段，是依恋形成的重要阶段。

在这个时期，想要孩子的形成好的依恋，作为妈妈多和孩子进行肢体接触，多抱抱孩子，多抚摸孩子，同时及时回应孩子的需求。

多陪伴在孩子身边，及时给到孩子帮助，这样才能与孩子产生联结，培养好的依恋关系。

孩子与母亲的依恋一旦形成，就很难消失。当孩子与母亲培养出来了坚定的依恋关系，那就会建立对这个世界的安全感和信任感，同时亲子间的教养也能顺利展开。

英国儿童精神病学家唐纳德.温尼科表示：有利的关系一旦建立，不利的关系也就不会再产生了。

有利的关系要具备：“无条件的爱与接纳，一方对另一方有着养育的欲望，有为对方拼尽全力的能力，有为对方的成长牺牲一切的意愿。”

想和孩子建立有利的依恋关系，那么父母就要看到孩子的需求，及时回应，这样孩子能感受到被爱，被理解，被看见。

好的养育，更应该注重与孩子的关系，而不是行为，只有和孩子的关系牢固，后面的教养才有可能顺利进行。

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作者简介：蓝希，富书专栏作者，富书亲子写作营学员，爸妈精读系头条号签约作者，一位向往自由的90后，用文字治愈自己，同时温暖他人，文章来源：爸妈进化论（ID：bmjhlc），本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书重磅推出新书《好好生活》

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