瞑眩反应是指人的体质或身体机能由不好转好，或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应可理解为排毒反应、排病反应、调节反应、有效反应和好转反应，是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。
瞑眩一词最早来源于《尚书·说命篇上》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说一个病重的人，如果在服用完中药之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。《孔颖达疏》曰：“瞑眩者，令人愤闷之意也。”愤闷就是不舒服的意思。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。
认识瞑眩反应很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排病，由于不理解身体的瞑眩反应，以为是疾病复发，就会认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃。
怎样来判断身体不适症状不是身体恶化而是身体好转而出现的瞑眩反应呢？要看自己是否精神旺盛，身体有劲了。人的身体都有一定的修复调整功能和自我痊愈能力，瞑眩反应，就是由病态向健康态过渡过程中身体内部正邪斗争的效应。
瞑眩反应通常是二至四周内就会消失，而较强烈的时期只有五至十天，当然并不是每个人都有这样现象，而是因个人体质而异，不过无论如何都不会使病症产生恶化现象。反应较强者，显示其本身健康情形不佳，无须太过惊慌，这种反应有时并不会马上发生，而是经过一段时间才产生，然后渐渐改善，通常需要二至四周时间。就可以恢复正常的，没有必要担心。
在改革开放前，我们祖祖辈辈饮用的都是井水、河水、自来水，没有听说过喝水会有医学上称为“瞑眩反应”吧，更没有听说过水可以治疗某些疾病吧。生命从娘胎里开始一直到生命终结为止，都需要饮水，可是无论你饮用的是井水、河水还是自来水，都没有听说通过水能治愈疾病的先例吧。高血压、糖尿病、高血脂等疾病都得用药物控制的，而且医生还会告诉你要靠终身服药吧。赫兹功能水为什么会有医学上称为“瞑眩反应”，这就值得我们深思了。单从这一点上看就可以说明赫兹功能水是有功能的，在这里给大家一个忠告，赫兹功能水是“穷人”的好药。
赫兹功能水，与井水、河水还是自来水是不同的，只要你长期坚持饮用赫兹功能水，就可以调理和改善目前医学界没有办法治愈的高血压、糖尿病、高血脂症。当然了赫兹功能水是水不是药，不要认为喝了就指望在短时间内就会有显著的效果，你吃了多少年的药不是没有治愈你的高血压、糖尿病、高血脂病吗？如果你喝上两年时间的赫兹功能水，能够改善你的高血压、糖尿病、高血脂症，难道还不值吗？所以，饮用赫兹功能水调理身体一定要有耐心，它也是一项长期工程啊。
饮用赫兹功能水之后
主要的“瞑眩反应”症状分列如下：
1、无瞑眩反应。睡眠品质提升，精神旺盛、生理时钟变规律、心肺功能增强、免疫力强、感冒减少。
2、一般人刚开始注意全身保健时的瞑眩反应（不是每一项都会发生，而且通常二至五天或七至三十天会消失）。
3、其他的瞑眩反应显示出可能的身体机能异常，或身体的自愈力正自动地修补调节该机能。
具体表现如下：
1，腹泻（有些人会腹痛）--体内废物过多。
2，疹子肝功能不良或体内废物过多--过敏体质。
3，爱睡(白天也想睡)，口干、口臭、常放屁，夜睡有尿意--酸性体质。
4，排便量增加而且臭--体内废物过多。
5，身体有湿热感--经络循环较畅旺。
6，皮肤痒而后蜕皮--皮肤代谢。
7，脸上长痤疮或青春痘--依部位不同（详见颜面望诊）。
8，早晨起床连续打喷嚏--鼻子过敏。
9，咳痰多--职业伤害引起的呼吸道不适。
10,感到心跳明显或心跳加速，胸闷想深呼吸（数分钟内即消失）--心血管功能不良。
11，鼻出血--血红素或红血球不足。
12，头痛有沉重感，肩颈酸紧、麻木感--血压高、血浓、血液品质不佳。
13，头痛、头晕--血液循环不良、血液品质不佳。
14，不易入睡、睡了易醒、睡不沉精神压力大、忧虑、焦躁伴随胃肠机能不良、吐气、呕吐或白天也想睡。
15，口腔内溃疡、便血--肝机能不良。
16，吐气、肺中有灼热感，食欲差，少数人会出汗--胃机能不良。
17，肠胃痛甚至脸颊长痤疮--胃肠溃疡。
18,便秘、腹泻--肠机能不良或其他器官机能低下引起。
19，便血—鲜血、黑血痔疮--胃肠出血。
20，颜面轻微浮肿,血中蛋白质突然下降--肾机能不良。
21，手脚轻微浮肿、血糖突然较高--胰岛素分泌不良。
22，腰酸--内分泌不足，以前外伤。
23，女性服用二、三个月后，有一、二个月月经量大或不规则--排出多余经血。
24，反映在受该内分泌影响的器官，如：甲状腺的内分泌会影响睡眠、食欲、心跳、情绪、眼球肌肉、女性月经周期及量、新陈代谢--内分泌及免疫系统失调。
25，全身关节酸痛，甚至出现红斑--免疫系统失调。
26，血糖值、肝的GOP/GPT值、甲状腺T3/T4值呈现锯齿状上下而逐步趋向正常值，--人体自愈力的调节,胰、肝、肾、甲状腺机能。
不同体质或有病症人群的不同反应：
1、酸性体质者：爱困（在白天）、喉干舌燥、频尿、放屁多。2、高血压者：头会有重重的感觉，头昏的现象持续1-2星期。3、胃不好者：胸口发闷、发热的感觉，比较吃不下东西。4、胃溃疡者：溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉。5、胃下垂者：胃部总觉得不适，想呕吐。6、肠不好者：有下痢症状、依病情而异。7、肝不好者：想呕吐、会吐气、会呕吐，皮肤会搔痒或出疹的现象。8、肝硬化者：有时排便时带有血丝或血块。9、肾脏病者：会有蛋白质减少，脸部水肿，脚部也有轻轻浮肿等现象。10、糖尿病者：有时会有一时的糖分增加，手脚也有浮肿现象。11、痔疮者：排便暂时会有出血或血丝现象，这是将体内污血排出的好转反应，可加倍饮用。12、青春痘：初期会稍增，但很快会消失。13、慢性支气管者：会有口干、恶心、头昏和痰不易咳出现象。14、皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，较剧者最多2-3天即可舒缓，可采间歇性饮用。15、神经官能症者：亦即由少见增多或停止饮用，几天后再饮用。16、白血球减少者：睡前不但不能诱导入睡反而会出现兴奋现象（故夜晚不宜饮用）。17、风湿痛者：患部会轻微酸痛。18、痛风者：患部会轻微酸痛或全身无力感或酸痛，但2-3天后即消失。19、心脏病者：可能会出现呼吸急促或不顺畅，情绪不稳。20、妇女病者：下部有搔痒感，分泌物会增加，并有轻微出血现象。21、近视眼病者：眼睛常有酸涩感，戴眼镜时会变得比较吃力，感到头痛，此为视力改善现象。可去看眼科医生，要求检验眼睛度数。
瞑眩反应在保健时多久能发生
1、有的人直接产生保健效果，无瞑眩反应。
2、大部分人服用三至十日或二至三个月时发生瞑眩反应。
3、少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。
4、持续服用后，人体会对早年受内伤处重新加以彻底消除淤血并更新组织。
持续时间：
1、一般约二至五天，表示身体机能异常的时间短，或异常的情形较轻微。
2、强烈者约七至三十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的情形较严重。
暝眩反应与副作用的区别
1、瞑眩反应是一种正常的好转反应而副作用是产品的毒副作用。
2、瞑眩反应一般情况和患者的体质、病情有直接的关系；而副作用则不同，任何人使用后都会出现同样的反应。
3、瞑眩反应一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，而副作用则是由轻到重，甚至可以导致患者死亡。
4、体质好的人瞑眩反应一般不太明显，而副作用则不然，无论体质的好坏使用后都会出现毒副作用。
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