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即可 　　专家简介

　　曹勤，内科副主任医师。第四军医大学毕业，医院长期从事临床医疗工作，曾经担任部队首长的保健任务。在内科疾病的诊治，尤其是老年病的诊断、治疗和预防方面有非富的经验。

　　1、什么是心绞痛

　　心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧地暂时缺血与缺氧所引起的，以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。

　　2、心绞痛有啥表现

　　主要表现为突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛，亦可能波及大部分心前区，可放射至左肩、左上肢前内侧，达到无名指和小指。疼痛历时1～5分钟，很少超过15分钟；休息或含服硝酸甘油，疼痛在1～2分钟内（很少超过5分钟）缓解。

　　3、心绞痛诱因是啥

　　对大多数处于稳定期的冠心病人来说，诱使心绞痛发作的因素主要在于五个方面：

　　（1）饮食不当。吃过多脂肪、吃得过饱、酗酒是引起心绞痛发作的最常见诱因。

　　（2）过度劳累。重体力劳动，突然用力及便秘、剧烈咳嗽。

　　（3）情绪激动。发怒、精神高度紧张，以及过分焦虑。

　　（4）大量吸烟。特别是一日吸烟20支以上时，烟草中的尼古丁、焦油和其它有害物质会对冠脉血管产生强烈刺激，诱发冠脉血管痉挛而引起心绞痛发作。

　　（5）寒冷刺激。冬天冠心病的发病率是增加的，跟气候也有很大关系，寒冷可使血管收缩，心脏阻力增大，心肌供氧失衡的冠心病患者也可以出现心绞痛的发作。

　　4、如何预防心绞痛

　　（1）防寒保暖。寒冷会使患者的血管收缩，诱发心绞痛。在寒冷和大风雪的恶劣气候时，应减少外出和室外工作时间，外出时应穿好防寒衣，戴好口罩和帽子。

　　（2）规律作息。每天保证充足的睡眠时间，起床时坚持三个“半分钟”，醒后先躺半分钟，坐起来或双脚下垂床沿半分钟，手扶床沿站立半分钟。

　　（3）戒烟限酒。建议立即戒烟，可少量饮红酒促进循环，以每日不超过50ml（1两）为宜。

　　（4）合理饮食。心绞痛患者不宜吃得过饱，尤其是晚餐只吃八成饱即可。低盐饮食，每日摄入盐量不超过6克。可多吃水果、蔬菜等含纤维高的食物预防便秘。

　　（5）稳定心态。过喜、过悲、过分思虑等情绪波动容易诱发心绞痛，冠心病患者在冬天尤其要注意稳定心态、保持心态平衡。

　　（6）科学锻炼。适当运动可改善心绞痛症状，从短时小幅度运动做起，切记运动前要热身。运动量要适度，不超过30分钟，以不感觉到疲惫、气短、胸闷为宜。尽可能避免冬季晨练。

　　（7）坚持服药。按时按量服用药物，不要随便停药，更换药物或调整药物剂量要在医生指导下。

　　（8）定期随诊。定期监测血压、血脂、血糖及心电图。

　　5、心绞痛发作如何处理

　　一般心绞痛发作历时短，患者往往来不及找医生，只要立即休息和含服硝酸甘油片1片或速效救心丸就能很快缓解。如果超过半小时不缓解而且疼痛加剧，要立刻打医院急救，以防发生心肌梗塞出现生命危险。

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