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每日一问
长期便秘看中医好还是西医好
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肠道是人的第二大脑
和我们的免疫系统息息相关
它的健康与否
可以直接影响到我们的疾病和健康
蓓诺菲每日一问专家您好，我便秘已经很多年了，每天都靠清肠茶排便，真的好难受，现在市面上治疗便秘的方法各种各样，有说西医好的，也有人说中医好，搞的我都迷糊了，所以我想问下便秘看中医好还是看西医好？？
长期便秘看中医好还是西医好？
——迷岛
蓓诺菲肠道健康专家回复长期便秘严重危害着我们的健康，因此应及早引起我们的重视，这位朋友提到的，治便秘中医好，还是西医好，首先引起便秘的原因有很多，每个人应该根据自身的情况而论，我们不能说哪个好，也不能说哪个不好，便秘首先应确定病因，其次在选择适合自己的治疗方法。通常中医治疗便秘就是开几贴草药来煎，费时费力，周期长，很多朋友经常不能按时服药，而中医又在于调理，因此导致病情反反复复。西医呢，通常就是打针服药，很快你就通了，但有很多朋友反映，过得几天或几星期，再从复这些程序。。。而且是药三分毒，长期服药对身体也会产生一定的损害，并产生依赖，周而复始，这种方法治标不治本，不能从根本解决便秘的问题。
蓓诺菲专家建议：
经常便秘的朋友首先要改变不良的生活习惯，应养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配，食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。便秘不一定只是纤维不够、水喝太少，还有很多爱美女性怕胖，吃得太少，这样也容易引起便秘。因为肠道是需要食物来刺激促进排便的，如果食物吃得不够多，粪便没有足够的原料，当然排不出来。因此便秘时不要拒绝吃饭，否则也会加重便秘。而膳食纤维绝对不仅仅是指被称作益生元的商业化产品，更多是指在天然植物性食物中富含的重要营养成分。它可以改善全面改善肠道微生态环境，调节亚健康，使肠道恢复到一个正常的水平，调节肠道功能，彻底根本的解决便秘问题。
如果您有肠道方面的问题
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