脾胃虚常拉肚子，吃点糯米就好

糯米为禾本科草本植物糯稻的种子。又名稻米、江米、元米、酒米。含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、钙、铁等。

性味归经：味甘，性微温。归脾、胃、肺经。

功效：健脾胃，益肺气。

主治：脾胃虚弱，体倦乏力，少食，腹泻；气虚自汗。

用法：煮粥，煎汤，或作丸、散。

注意：素有痰热或脾胃运化无力者不宜。

1、大便溏泻：

原料：糯米克。

做法：水浸一晚，沥干，用小火慢慢炒熟，与山药50克共研细末。每晨取15?30克，加红糖或白糖适量，胡椒少许，以沸水调食。

功效：用于脾胃虚弱所致的大便溏泻日久不愈、食少纳呆者。

2、自汗：

原料：糯米15克，小麦麸15克。

做法：同炒，研末，每次10克，米汤送服。

功效：适用于肺气虚自汗不止。

3、产后妇科病：

原料：糯米克，红糖60克。

做法：炒黄，加红糖，分3次开水冲服。

功效：用于产后痢疾，恶露不尽，少腹隐痛等。