小编最近接到很多妈妈关于宝宝腹泻的问题的咨询。今天特地整理了一篇短文跟宝妈分享。
与感冒发烧一样，腹泻（拉肚子）也是一种非常常见的宝宝疾病。相较大人而言，宝宝脾胃要弱得多，常常是一个不小心，就腹泻了。
当宝宝腹泻时，一定要先从源头回想，确定引起腹泻的原因。
腹泻的原因
导致腹泻的原因有好多种，东西吃的不对、腹部受凉、对某种食物过敏、水土不服或是细菌、病毒感染等都会引起腹泻。根据导致腹泻的原因，一般把腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻两大类。
非感染性腹泻的原因大多比较简单，比如喂养不当，过早添加辅食或是一次添加的种类太多，吃的太油或是太凉，对某种食物过敏，如乳糖不耐受、食物过敏或食物中毒等。有时候腹部受了凉或是到外地水土不服也会导致腹泻。
感染性腹泻的原因则相对复杂得多，轮状病毒、肠胃感冒、细菌性痢疾等都可能引起腹泻。
没有任何一种疾病是毫无来由的，腹泻也是一样。宝宝腹泻时，妈妈需要认真回忆腹泻之前的症状，比如宝宝有没有乱吃东西，腹部有没有受凉，身边有没有宝宝出现类似的症状等。尤其是第一点，很多细菌性腹泻就是因为食物没彻底清洗、消毒就拿给宝宝吃导致的。那些清洗干净放入冰箱的水果再拿出来食用前一定要再次清洗，宝宝喝不完的奶，超过两小时，也不要再给宝宝喝。从源头控制，宝宝患腹泻的几率就会低得多。
判断腹泻的因素
判断感染或是非感染性腹泻，有几个重要因素：
1、首先是宝宝有没有发烧，一般细菌或病毒感染都会有发烧的症状出现，有时候宝宝会先发烧，呕吐，再腹泻。而非感染性腹泻大多不会发烧。
2、其次是观察宝宝的大便的颜色，一般大便呈绿色多为消化不良，呈黄绿色大多是伪膜性肠炎，呈红色则可能是痢疾，呈陶土色则可能是阻塞性黄疸。
3、接着再观察大便的形状。如果是病毒感染引起的腹泻，比如轮状病毒，大便一般为稀水样，每天要拉很多次，容易出现脱水的症状。如果是细菌性腹泻，则大便中往往有粘液，有时候还会出现脓血样大便。如果是不消化导致的腹泻，则会在大便中看到原始的食物颗粒，以喝奶为主的宝宝大便中则有不消化的奶瓣。如果大便是米汤样，则可能是霍乱。
4、化验便便。如果自己拿不定主意，不知道到底是什么原因引起的腹泻，最好医院进行检查。根据我的经验，大便取样最好在家进行。有些妈妈为了方便检查，医院，到了那边再慢慢等宝宝拉。但有时候抱着宝宝等一两个小时宝宝也不拉。医院人多环境杂，这样折腾一圈下来，大人和小孩都累趴下了。大人还好，宝宝本来就腹泻，身体不舒服，这样的折腾反而会加重腹泻。
重点是前三项，尤其是粪便细胞，这是区分感染性腹泻和非感染性腹泻的关键。正常参考值是：红细胞：0/HP，白细胞:偶见/HP，如果报告显示，大便中以红细胞为主，则可能是食物过敏等，如果既有红细胞，同时白细胞10/HP，则很可能是病毒感染，如果白细胞15~20/HP，则可能是痢疾或侵袭性大肠杆菌等细菌感染。
腹泻的治疗
医院，对于腹泻的治疗也以补水和补充益生菌为主。
对于一般的病毒感染或是非感染性腹泻，只要注意不要让宝宝脱水，以及适当补充益生菌就可以了。
预防脱水，我的经验是煮一些苹果水或是浓米汤给宝宝喝。苹果水和米汤中都含有丰富的电解质，可以有效预防腹泻脱水。
宝宝腹泻期间，最好不要再给他喝普通的奶粉，改喝腹泻奶粉。腹泻时，肠道粘膜受损，位于肠道粘膜上的一种消化奶制品中乳糖的“乳糖酶”会受到破坏，即使平常喝母乳、奶粉不会出现任何问题的宝宝也很容易出现乳糖不耐受的状况，一定要改喝专门的“腹泻奶粉”。
母乳喂养的宝宝如果腹泻不是特别厉害，可以不用停掉母乳，拉长喂母乳的间隔时间，适当补充腹泻奶粉。
腹泻时，因为肠道受到破坏，即使及时的补充益生菌，肠道的恢复可能也要比较长的时间。有时候要1~2周才见效。这样的等待时间和恢复过程会让人觉得比较揪心。
缓解腹泻的推拿手法
推荐一套推拿的止泻手法，任何类型的腹泻都能见效，即使是细菌性腹泻，用这个手法作为辅助治疗，也能帮助肠胃的恢复：
逆时针摩腹3分钟，顺时针摩腹能通便，逆时针摩腹则能止泻，同时促进肠胃功能润化。
揉肚脐1分钟，揉肚脐能够补充肚子的元气，让肠胃恢复功能。
从下往上推七节骨次，这个手法与摩腹一样，往上推能止泻，往下推则能通便。推时，一定要用按摩油，力度稍微重一点，推到皮肤发热为止。
重揉龟尾1分钟，龟尾是一个很聪明的穴位，能自行根据身体的需要进行调节，腹泻时按揉这个穴位能止泻，便秘时按揉它却能通便。
腹泻的日常预防
基本上，只要妈妈做好日常防护措施，宝宝一般不会腹泻的：
1、只给宝宝吃最新鲜的食物，奶粉冲泡超过2小时不要再给宝宝吃。
2、给宝宝添加辅食时，一定要注意，一种辅食一种辅食的添加，不要一次让宝宝尝试几种没吃过的食物。而且最好早上进行，这样即使宝宝出现任何不适，都可以马上应对
3、不要觉得某种食物好，就不顾一切的给宝宝吃。曾经有个朋友，在她的宝宝两个多月时，听说可以给宝宝适当补充些果汁了，就天天让宝宝喝新鲜果汁，也不稀释，宝宝肠胃太娇嫩，受不了，开始拉肚子。
4、让宝宝保持充足的睡眠和规律的作息。充足的睡眠和规律的作息都有利于改善和增强宝宝的免疫系统。
5、让宝宝生活在少菌而非无菌的环境中。少量细菌的环境对孩子免疫功能的减立和成熟都是非常有帮助的。
6、不要因为宝宝大便次数多就是腹泻。母乳喂养的宝宝每天正常大便也可能达到6-12次，因此，不要觉得宝宝大便次数多就是腹泻，只有大便次数突然增多，大便性状和颜色都不对，才是腹泻。
腹泻的应对方法综上所诉，希望能帮到各位妈妈们更好的护理宝宝。
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