炎炎夏日，吃点东西，肚子就胀，肚子鼓得跟个球一样，这叫一个难受，有时还拉肚子！

大夏天你为啥老爱胀肚子呢？

《中华医学杂志》曾经做过相关调查，说我国约有85%以上的人都出现过腹胀的情况，其中夏季是最容易引起腹胀的。

湿热蕴与夏秋季节外感湿热之邪，不能公开化，被埋没在中焦，气机郁结受阻，使脾胃升降功能失调，以致胸闷腹胀。

腹胀也分“型”

看来，夏天腹胀的人不少，可是这腹胀和腹胀也不一样，还分型儿呢！

有的人吃点就饱，肚子鼓得跟个球一样；可是还有人不光胀肚，而且还腹泻、肚子疼、浑身没劲。

这就是大伙儿平时最常见的两种类型。

其中，前一种胀肚常出现在夏秋季节，因为这两个季节的主要特点就是湿热，而且它还有个响亮的名字，叫做“小太阳”型腹胀！

“小太阳”腹胀得分清

这种“小太阳”型湿热腹胀的主要表现是烦躁、经常口渴却又不想喝水、胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不能缓解，多吃油腻腹胀感更严重。

而且，大伙肯定听说过，吃白萝卜能顺气，对付这种腹胀有一套！

白萝卜皮当中含有挥发性芥子油,可加快胃肠蠕动。

另外，想要解决这种“小太阳”湿热型腹胀，咱主要以利湿为主，兼以清热、调肠理气的才好。

咱再给大伙推荐一味中药，香砂枳术丸，是一种中成药，药店里就有卖的。

腹胀还能腹泻，究竟咋回事？

有一种腹胀又腹泻的，就不属于“小太阳”型，它属于另一种型的，这种类型的腹胀，在老年人当中占大多数！

而且这种腹胀还有一个典型特点就是吃一口就胀，不吃还饿！

所以这种类型的腹胀，我们给叫做“一口一个胖子”型腹胀。

那是什么原因引起这种“一口一个胖子”型腹胀呢？

最主要的是饮食或者外环境造成的消化不良。

夏天天气热，大家伙都喜欢吃凉一点的东西，这些凉的东西会刺激我们肠胃产气。

有时候我们就会吃一口东西就感觉这肚子里特别的饱，而且肚子像吹气球一样，特别鼓，特难受。

这种凉东西不旦刺激产气还有刺激我们的肠胃，造成脾虚，就特别容易腹泻。

所以这种“一口一个胖子”型腹胀的主要原因还是因为凉！

而且，这种腹胀还有这些症状，如长期食欲不振，食少腹胀，食后加重，伴有四肢倦怠乏力、腹痛。

健胃消食片能缓解腹胀？

健胃消食片的确有缓解腹胀的作用，但并不建议你经常吃。

如果你经常腹胀腹泻的话，经常吃这种健胃消食片会产生依赖性，所以并不推荐！

相反，咱们得从内向外调理，应以健脾消胀、升清降浊为主。

推荐您一味中药。

取党参15g、炒白术15g、茯苓15g、炙甘草9g、苏梗15g、香附15g、陈皮9g、香橼9g、佛手9g、大腹皮9g，水煎服最宜用于脾虚的腹泻。（药方仅供参考，服用请咨询医生。）

最后，还需要提醒大伙的是，如果你要是急性的，偶尔吃一两次健胃消食片没有问题。

但如果你经常出现这种腹胀腹泻的话，就不赞成你经常吃了，相反的，咱可以试试这个小中药，它能让我们从内往外调理。

夏天爱肚子胀的朋友注意了，咱们得分清症状了！赶紧点个大拇指收藏吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在