小儿推拿杨晓：什么是小儿盗汗？小儿盗汗常用小儿推拿及护理方法

孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗，许多家长为此担心，到处求医，但疗效不好。孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，今天就来给大家普及一下小知识点

一、什么是盗汗？

汗是人体五液之一，由阳气蒸化津液而来。《素问·阴阳别论》曰:“阳加于阴，谓之汗”。气属阳，血属阴，小儿血气嫩弱，大病久病之后，多气血亏损，气虚不能敛阴，阴亏虚火内炽，迫津外泄而为盗汗，是小儿常见的内科杂病之一。通俗地讲，盗汗即睡觉时出汗，醒后汗止，多发生于5岁以下小儿。多是因身体虚弱或患某些疾病所致，如贫血、发热、缺钙、营养不良、长期腹泻、结核感染等。

二、根据发生原因不同又可分为生理性盗汗和病理性盗汗

1、生理性盗汗宝宝控制体温和排汗的神经系统还沒有发育完善，又活泼多动，代谢旺盛，且皮肤含水量大，如遇天气炎热，室温过高，穿衣太多，盖被太厚，宝宝只能通过出汗来散热。此种情况，家长不必过分紧张，只要降低室温，减少衣被就能改善，但要给宝宝多补水。

2、病理性盗汗（1）缺钙或者佝偻病引起的盗汗汗水刺激导致宝宝经常用头摩擦枕头，造成枕部头发稀疏，形成"枕秃"，一般前半夜出汗多。（2）结核病引起的盗汗除了盗汗还伴有低热、疲倦、食欲差、面颊潮红等表现，白天也容易出虚汗。（3）阴虚盗汗　出汗后身体发热、睡不安宁、不断有梦、爱踢被子、脾气暴躁易怒、大便燥结。（4）气虚盗汗出汗后浑身冰冷、容易疲累、缺乏活力、胃口差、大便稀、舌苔白。

三、宝宝盗汗怎么护理？

1、保持皮肤干爽勤换衣被，用软棉布擦身，保持皮肤干燥，出汗时避免直接吹风，以免受凉感冒。2、补水汗出过多会造成宝宝口舌干燥，多补水，保证代谢之需。

3、合理饮食饮食应清淡易消化，控制荤食、甜食，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，保证生长所需，但不宜盲目大补。4、医院就诊，查出原因，对症用药。如缺钙引起的盗汗：补充维生素D和钙；结核病引起的盗汗：积极抗结核治疗；阴虚气虚引起的盗汗：中医师根据您孩子的体质辨证分型进行调理。切不可相信一些偏方或小广告

四、治疗盗汗的小儿推拿常用方法

1、补脾经次

2、揉扳门次

3、补肾经次

4、揉二马穴次

5、揉小天心次

6、揉涌泉穴50-次

7、上捏脊3-5遍

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