俗话说的好，「每天一瓶快乐肥宅水，开启幸福生活每一天」。

喝冰阔落一时爽，一直喝一直爽。

可是......

真的可以一直喝吗？

长期喝可乐的人后来都怎么样了？

知友

对可乐的?味和温度很挑剔。

第?：绝对不喝常温可乐，哪怕是冬天。不过在东北的话，别?问你要喝常温的还是要喝冰过的，建议你可以体验下常温的凛冽感觉。

第?：?乎不喝百事可乐，包括肯德基的可乐，就像?勃?第产区出产的葡萄酒?样，百事的味不纯！

第三：极度讨厌ml和00ml的宝特瓶可乐，觉得是纯糖浆味，?不够?。

以上三种可乐递到?前，不在万不得已的情况下，?概率会给对??个轻蔑的眼神。

个?对可乐地位的排列是：

?位：冰得恰到好处的（4°左右）玻璃瓶可乐，兰拉沙县?焖鸡三雄的最佳拍档。

不仅?感最佳，?且每次喝进嘴?，就想起这种玻璃瓶可乐，是当年在伟?的反法?斯战争中，为前线浴?奋战的将?提供的古早可?可乐。

想到为了将世界从?暗中拯救出来，那些原本普通的?兵所做出的不平凡壮举，想到全世界正义的??联?并肩的场景，每次总让我感动的泪流满?。

同志们，不要害怕肥胖，这是为了胜利，干杯！

?位：易拉罐可乐。

虽然个?认为易拉罐可乐?最好喝的是原始包装版。但尤其喜欢收集各种包装版，?如北极熊版、励志版、新春版……

还有我珍藏超过10年的08奥运版，说出来你可能不信，08奥运版的可乐，我还有4瓶没开封，到时候可以传给外孙，在北京奥运百年的时候?定可以卖出个好价钱。

哥喝的不是可乐。

是收藏与艺术！

对了，新出的变形金刚瘦长版可口可乐易拉罐绝对是异端中的异端。

三位：?当劳的加冰可乐。

可乐机?的可乐和?宝特瓶?的可乐，如果已经是我的最后选择了。要进嘴的话，我的最低标准是?定要加冰块。

其实，在饭店?可乐是否额外提供冰块的话。

也是检验这家饭店服务以及卫?情况。

饭店是否有制冰机？制冰机是否?净？服务员是否?练机灵？?板是否吝啬刻薄？

都可以通过索要额外冰块的举动查知。

当然啦，??在家往可乐?加冰也是?种?分愉悦?且可以发展?分?雅的艺术。

就像威?忌的?割喝法?样。

我个?觉得可乐与冰块:1的配?最绝妙，冰块的?渐渐融?可乐，淡化了可乐的糖分，让可乐充盈的?氧化碳逐渐激发出来，慢慢达到了让?愉悦的可乐??温度4°。

在这?刻，绅?的摇?摇杯?，看看窗外的?景。

这，就是朕的江?么？

当然可乐除了这最佳的上三位，还有很多诸如与姜汁混合与鸡翅混合等等优雅的饮用方法。

把可乐喝出时尚的优雅感。

与快乐肥宅水做一次彻底的切割。

这就是我の境界。

知友

靠喝可乐暴瘦70?！

说起减肥这件事，?家的直接反应就是节?+运动。

但是，如果你也是这么想的，我们下?要说的这件事可能要颠覆你的世界观。

不运动不节?，竟然疯狂甩?掉了70?，这是发?在我们身边的真实故事。

这?天看到过新闻，?年前，7岁的陈先?是胖??军中的?员。陈先?从?就爱喝碳酸饮料，也从?胖??成了?胖?。

但是他?了4个?，就爆减了70?，从?狂减到?。

他的「减肥」?法很「佛系」，就是喝可乐。

我们看看他的?法：最多?天要喝8瓶可乐。

去年6?份，天?逐渐炎热起来，陈先生常常拿着可乐当?喝。

?作的不顺?，喝可乐。

?渴了，可乐当?喝。

吃不下饭，可乐当饭吃。

没过多久，陈先?惊讶地发现，??瘦了！

「难道喝可乐可以减肥？」陈先?的脑海不禁浮现出这样的想法。

接下来的??，陈先?每天都要喝好?瓶可乐，最多的时候，?天要喝8瓶。

让他欣喜若狂的是，体重果然蹭蹭蹭往下掉。

?对这样的情景，家?很是担忧，也劝陈先?到医院检查，但陈先?却不以为然，认为??年轻着，不会有事的，依旧拿着可乐?边减肥?边?作，?渴?饿就随?拿起可乐喝起来。

过了4个?，陈先?就暴瘦了70?。

当时的他，并没有发现，??得了糖尿病，也没有意识到，突然的暴瘦实则是疾病引起，?狂喝可乐只会加重病情。

到后来，出现了恶?、呕吐、腹泻的症状，也没有引起陈先?重视。

直到10?的?天，陈先?突然昏迷不醒。医院，最终诊断为重症糖尿病酮症酸中毒，随时都有?命危险。

随后，陈先?被送?重症监护室，在那???抢救治疗了?个星期才脱离危险。

?那以后，陈先?再也不敢喝可乐了。

但是，糖尿病却将伴随他的余?。

不久前，陈先?因?糖控制不佳，出现了持续性的呕吐腹泻，??医院。

杭州余杭?院内?科副主任沈胜强说：

?期?量喝碳酸饮料会增加患糖尿病的?险，因为碳酸饮料中含有?量的糖分，?体摄?过多糖分后容易导致?糖迅速升?，时间?了会出现胰岛功能下降，极易患Ⅱ型糖尿病。

如今糖尿病年轻化趋势?益显著，这在很?程度上跟?活?式有关。

除了饮?不规律、爱喝饮料、爱吃零?外，常加夜班、昼夜颠倒的?活也会增加患糖尿病的?险。

?且，不少年轻患者?认为年轻健壮?容易忽略糖尿病，?经发现，很可能就是酮症酸中毒，?酮症酸中毒是糖尿病最严重的并发症之?。

糖尿病并发症主要可分为急性和慢性两类。

急性主要包括低?糖、糖尿病酮症酸中毒昏迷、糖尿病?酮症?渗性昏迷等。

慢性包含由??管病变引起的冠?病、?肌梗死、中?、糖尿病视?膜病变等。

只要做到早诊断、早治疗，控制好?糖，可以避免或延缓糖尿病及这些并发症的发?。

糖尿病早期的症状?多表现为体重快速下降、?渴、多尿、乏?，?量?增但仍然很饿等。

看到会喝成资深??艺术家的回答，突然想到我的?学室友。

?个能把碳酸饮料都能喝出优雅的时尚感的?。

虽然可乐没被她喝出花来，但是吃饭顿顿有碳酸饮料，那必然是标配。

即使在冬天，刚从澡堂洗完澡出来，也要买?瓶冰可乐压压惊。

其实并不像很多科普?写的那样，后果来地那么?竿?影。

相反，她?复??的喝着饮料，也并没带来身体上的严重问题。

所以喝可乐到底会不会给我们的身体带来实质性的危害呢？

会，可乐害?啊！

喝可乐的?都活不到岁。

开个玩笑，让我先为可乐正名?波：

1.可乐并不属于?热量?品。

?罐0毫升的可?可乐所含热量为千卡。

?碗克?饭(两)所含热量为千卡。

?根克冰激凌所含热量为千卡。

?份克炸鸡所含热量为千卡。

2.适量饮?汽?不会直接导致超重或肥胖。

只有不良的饮?习惯和?活?式才会。

.担?汽?因酸性?腐蚀?骼吗？

多虑了，其实喝汽?不会阻碍?体吸收钙质，也不会对?骼造成损害。

?论饮料的酸碱性如何，我们的身体都能?动保持酸碱平衡。

4.可?可乐中含有咖啡因，不会让?喝上瘾。

8盎司（毫升）可?可乐中所含的咖啡因只相当于等量的咖啡中含量的三分之?。

可乐中添加咖啡因的?量很低，主要为了调节?味，因此不会上瘾。

美国?品及药品管理局（FDA）已将咖啡因列为「?般公认安全」的成分并允许添加进可乐型汽?中。

5.健康的成年?，喝可乐不会直接导致肾结?。

在具备良好饮?习惯的情况下，适量饮?汽?不会直接或间接不会导致肾结?的形成。

6.饮?汽?不会直接导致蛀?、珐琅质腐蚀和?周病。

在保持良好?腔卫?和饮?习惯的情况下，饮料在?腔中停留时间很短，加上唾液的中和作?，所以不会直接导致蛀?。

7.谣?说可乐杀精及引致不孕不育，不可信。

汽?不会杀精，因为汽?是先到达胃部，被消化、吸收，和?殖系统没有直接关系。

注意，以上的辟谣中，都有?个前提条件，那就是：饮?适量！

接着讲我?学室友喝饮料的那些事。

在?四的时候，因为学习?活相对轻松，我们有了更多聚会，吃饭的机会。

然?，每次快乐回来，她晚上都要去厕所催吐！

?年做了三次胃镜。

接着，她?开始?起了电动?刷、敏感?膏。

因为她的??渐渐开始变?，随着?素的沉淀，也敏感了不少，即使?上了电动?刷，也时常出?。

（前方高能预警）

我不敢说，这是她?期喝饮料导致的直接原因，但是说是重要的危险因素之?，我想不为过。

如果说上?的例?都不?以解释过量喝饮料的现象，那我就再举?个。

美国?位男士想证明?下可乐到底有什么危害，所以就坚持喝了?个?的可乐。

这?不得不承认这个美国男?是很强大，他?个?内，每天都要喝上10瓶的可乐，?个?喝了00瓶。

为了能让这次实验更靠谱?点，他每天除了喝这10瓶可乐之外，其他?活习惯都没有做改变。

除了每天喝上10瓶的可乐，他还会定期来检查??的身体，量?下?糖或者?压这些。

在喝了?天的可乐之后，很明显发现??的身体有变化，但是在喝可乐这件事上，已经喝上瘾了。

?天不喝，浑身难受，整个?变得很憔悴。

?个?很快就到了，我们也发现了男?身上的变化。

他从刚开始的?，?个?过后变成了?，?个???胖了8?。

天呐，真的是好神奇。

以前肚?上还是有点腹肌的，现在却很肥胖，到处都是?。

所以说呀，所有的饮料，你喝没事，但是都有一个前提条件。

那就是：饮用适量！

知友

就在刚刚，我们急诊抢救室收治了?位17岁的?姑娘。

II型糖尿病（后天性的），酮症酸中毒（?糖极?的情况下的?种糖尿病的危症，?般需要抢救）。

问了问情况，???期不在身边，从懂事开始基本就没喝过?，全部是各种饮料。

其中，可乐尤甚。

除此之外，经常夜?两三点睡觉，各种点外卖+夜宵。

来的时候，胖乎乎的可爱的??孩，在抢救床上神智昏迷，意识模糊。

?糖　　65mmol/L（正常?10，超过20就有?命危险，超过0基本就需要抢救）。

?番救治后，终于有了点意识。但仍然胡?乱语，躺在床上?哭，说：「我不喝可乐了，你们放我?吧！」

我会诊路过那，看着她?助的样?，内??分难过。

会诊完路过超市的时候，没再敢喝可乐了，买了瓶雪碧。

愿上帝保佑这个傻孩?。

知友

完了，好多回答里都没有提到可乐真正最大的危害。在消费品狂轰滥炸面前我们缺乏最基本的防御意识，科普真的是敌不过广告。

首先，可乐中最大的危险来自于糖。可乐中的糖具有两个特点：

1.糖含量高。

一瓶ml的可乐约含糖50克，只要一瓶就超过了世界卫生组织制定的「每日游离糖」摄入标准。

补充说明：什么是「游离糖」？

本回答的说明和传统营养学相比，会有一些出入。这是因为传统的营养学是把食物分解为碳水化合物、蛋白质、脂肪等分开看，而较新的营养学更