WHY!丨一来月经就拉肚子？
一是月经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。
另外，来月经时，女性体内会分泌出大量的前列腺素，这种激素有助于子宫在月经期间收缩止血，但是前列腺素不只会影响子宫的凝血作用，也同时会影响肠胃，导致肠胃蠕动速度增快，因此女性在经期就容易有腹泻的情况发生。
丨一来月经就拉肚子是为何？
肾虚
表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。
肝郁
月经前时常情绪波动较大，脾气暴躁、莫名背伤、烦躁、乳房胀痛等表现。且月经来潮时血色暗红，多有血块和痛经。行经时会出现拉肚子的现象。
脾胃不好
每个人的体质都不同，有些女性体质较弱，平日消化就不好，肠胃多毛病，大便经常不成形、手脚常冰凉，体型不是虚胖就是虚瘦，来月经时肠胃很轻易就会受到刺激，被刺激的肠胃很容易就进行排便。
前列腺素过度
女性行经的时候，子宫就会分泌出大量的前列腺素，这可以让经血更好地排出体外。但是前列腺素在体内进行循环的时候，一不小心就容易进入肠胃之中，使得肠胃被过度刺激，活动的速度加快，肚子就容易出现腹泻等问题。
患上盆腔炎
患上盆腔炎时，来月经时子宫会因为充血而变软，从而更加贴近位于子宫后面的直肠，使得骶神经被压迫进而发出下坠的信号。这样的话，也就会导致子宫对直肠产生挤压，以至于刺激直肠部位的黏膜出现收缩，从而产生排便的信号，最终出现拉肚子的问题。
经期受凉
月经期间，要注意脚部保暖。如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。
经期丨常拉肚子有哪些危害？
腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱，引起营养不良。
机体抵抗力下降。
长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。
经期常拉肚子丨该怎么办？
1、早睡，别熬夜
在经期期间，女人保证充足的睡眠尤为重要，因为经期睡眠质量会直接影响到生理期顺畅与否，如果睡不好，会导致情绪变糟、使得身体脏器功能下降、导致抗病能力变弱。因此，女性在月经期应注意早睡，不宜熬夜。
2、多摄入补气补血食物
气血是保证人体正常功能的基本物质，女人在月经周期，会耗费大量的气血，若不及时补充，就容易引起气血亏虚，进而无法滋养身体，影响人体功能。女人月经期前与期后，不妨多吃点红枣、桂圆、当归、红糖等具有补气补血功效的食物。
3、多摄入粗纤维的食物
食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹_泻、便_秘等现象，能有效缓解经期的不适。
4、注意保暖
女性月经期间最重要的事情就是保暖，不宜受凉，不可吃冷饮，否则容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等症状，还会导致血液淤积，加重痛经现象。
懿春堂
