肠道微生态与健康
生活中，有不少人会出现无缘无故就肚子疼、腹泻的情况。去医院检查，却又检查不出什么问题。有时候，医生就会说是心理作用，学会放轻松。若是偶尔还好，可是，若经常性的，大家还是应该引起重视。
一般来说，我们的肠胃问题分为两种，一种是器质性，一种是功能性。
器质性指的是，由于身体器官出现问题引起的一系列情况，如炎症、肿瘤等引起的。而功能性，指的就是检查不出问题，但就是不舒服，如消化不良、肠易激综合症等。
肠易激综合征，可以解释为“肠道激动了就出现问题了”，一般分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型三种。
腹泻型：经常拉肚子，大便不成形，一天要上好几次厕所，同时左侧下腹部会感到轻微疼痛。
便秘型：几天上一次厕所，费力，还会腹胀、肠胀气。
腹泻便秘型：这两天便秘，过两天就腹泻，交替出现。
那么，为什么会得肠易激综合征呢？引起肠易激综合征的原因有很多，如：肠道菌群紊乱，肠道免疫力紊乱，精神压力大，内脏感觉神经异常，饮食不健康，生活不规律等。
得了肠易激综合征该怎么办？首先，注意饮食，少吃刺激类食物，如油腻、高脂肪食物等，多吃膳食纤维类的食物。
其次，加强运动。增强身体免疫力同时，放松、调节心情。
为什么肠道是人体植物的根?
肠、胃是由脾来管的，脾属土。
人体的土地就是我们的肠，您想想，
现在有多少人是便溏？
有多少人是便秘的？
又有多少人是便不净?
又有多少人是肠炎的?
所以，我们人体的土地已经变成了盐碱地!
肝属木，我们的肝就像长到土地上的一棵树。
咱今天的土地已经变成了盐碱地，长到土地上的这棵树叶子就黄了，面部如花，我们的叶子都黄了，花能开吗？
我天天在给您做皮肤护理，就相当于在花上面喷了点水；
我经常给您做身体，相当于是在叶子上面擦了擦灰而已，您的内环境不改变，我怎么样给您做也做不出理想的效果来?
如果我们的肠道（土地）已经变成了盐碱地，那我们身体的免疫力就会下降!
人体大肠内积聚的食物，腐败之后形成的有害物质，导致自身中毒的现象:
比如脸上长斑、长痘，肥胖、口气不好、血栓、脑中风、乳腺增生等等的问题。身体的免疫力下降就会导致皮肤免疫力下降。
皮肤经常就过敏，毒素排出净化了血液，
肠道多干净，血液多干净;
血液多干净，面色多干净!
体内清如水，面部颜如玉。
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