甲胎蛋白，常见于胎儿血液里，一般出生后，都会在数月或是一年内，甲胎蛋白会恢复到正常水平。

而我们成人，正常的甲胎蛋白水平一般也是不会超过20μgL，要是肝有问题的人，比如肝硬化、肝癌变等这类人，其甲胎蛋白指数就会偏高。

所以，甲胎蛋白，一般也是会用于检测人体肿瘤的阳性指标，特别是对于肝有问题的人而言，常会通过甲胎蛋白来进行诊断。

医生提醒：身体这5个地方有变化，说明甲胎蛋白升高了，别忽视！可能是肝癌来“敲门”了，不能假装看不见

1、肝区疼痛

在早期，肝脏可能没有多大的感觉，但当肝病发展到了晚期，其硬化程度也会越来越严重，就会使得肝脏组织出现收缩现象，从而会拉扯到周围组织出现疼痛感，还有就是肝部可能是出现了肿瘤，导致周围神经被压迫，肝脏区域就会出现疼痛感。

2、面部发黑

肝功能下降，那么在排毒解毒、凝血等功能上，也会跟着下降。因此。当人体内的铁元素失去了平衡之后，就会导致血液处于不健康的状态，从而体内也会大量的毒素垃圾，故而面部就会出现发黄、发黑的症状。

3、眼巩膜发黄

肝有问题的人，其甲胎蛋白也会升高，而升高的甲胎蛋白则会引起体内胆红素的增多，当这些过多的胆红素不能得到很好代谢时，便会沉积在血液里，当发生在眼部，就使得眼白发黄。

4、脚底变成蜡黄色

脚底发黄成蜡黄色，和以上说到的眼白发黄，一样的道理，当发生在脚部时，脚底就会出现异常发黄的现象。

5、消化不良

肝功能异常的人，常见的会有腹泻、腹胀、没有食欲等情况，其实都是和我们的一个胆汁分泌下降有关，也是肝脏出问题导致的一类症状。

甲胎蛋白高怎么办？常吃1物，降甲胎蛋白很简单！

中医推荐，肝功能不好的人，可常吃由甘葛、婆婆丁制成的酵液。

据研究表明，甘葛以及婆婆丁含有的维生素、糖原、氨基酸、蒲公英淄醇等多种营养成分，对肝脏是具有修复、保护、调理作用的。因此，肝有问题的人，每天吃点这类养肝食物，便可起到养肝护肝，降低甲胎蛋白的效果。

此外，建议肝功能差的人，为了避免肝继续恶化严重，每年可以做一次B超以及甲胎蛋白检查，这样可及时知道自己的肝病情况，以便提前做好相应措施，避免不必要的隐患发生。如从肝炎发展到肝硬化、肝癌变等重大的肝脏疾病问题。

还有，一定要保持良好的睡眠，避免长期熬夜，因为长期熬夜会引起肝脏受损加速，也不利于肝脏进行自我修复。因此，建议最好是在晚上23点之前入睡，在23~2点这个时间段，正好是肝脏进行工作的时候，保持好睡眠，对肝脏是非常有利的。

参考文献

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