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真正令女人显老的不是年龄，而是子宫。一个女人，若脸色蜡黄，皮肤干涩松弛，脸上长斑，气色差……绝大部分有宫寒。

中医常说“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。

子宫吸入寒气，不仅会痛经，经期不规律，气色不佳，长斑等。最糟的是，极易导致不孕不育。而相反，子宫健康的女人，无论年龄多大，皮肤和气色都会比同龄人好很多。

那么就有人问了：月经失调、痛经、性冷淡、不孕、肥胖是“宫寒”？当“宫寒”成为一个高频词出现在生活中时，您真的了解它吗？这个“子宫寒冷”的问题如何攻破呢？

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“宫寒”到底是什么？

宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。

广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢）的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重。

简单来说，宫寒的身体表现可能首先是子宫发冷、痛经、月经不调，更糟糕的是，子宫环境差，不适合胎儿生长，导致即使怀孕也容易流产，因此临床上也经常出现了宫寒性不孕。

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宫寒分三级，你是哪一级？

轻度宫寒

小腹部和臀部偶尔冰冷；容易感冒；偶尔月经量少或错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经；面色暗淡，无血色；易疲劳，腰酸腰痛、关节部位易酸痛。

中度宫寒

小腹部和臀部入冬后开始冰凉；月经易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经；入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足；慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等慢性妇科。

重度宫寒

小腹部和臀部常年冰冷；月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深，严重痛经；常年感到疲倦，没精神；手脚常年冰凉；子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等重大妇科。

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出现以上症状了怎么办？

如果是轻度症状，需要大家在生活中多多注意，保持良好的生活习惯，会让大家改善身体素质，增强子宫的抗病能力。

1、全面保暖，驱寒暖宫

2、保持乐观心态和充足睡眠

3、动则生阳，日常要多运动

如果已经出现上文中提到的生殖系统病变，那就要看医生了，不能拖，小病容易拖成大病。本期文章，小编为大家推荐我们的妇科专家——刘瑞媛医生。

名医推荐

刘瑞媛

副主任中医师、中医硕士

毕业于黑龙江中医药大学，医院从事中医临床多年。深入钻研中医经典及各医家著作。擅长经方与时方相结合治疗妇科疾病（月经不调、闭经、崩漏、痛经、带下病、产后病、不孕、更年期、妇科炎症、乳腺病、肿瘤、色斑等）、内科疾病（脾胃病、失眠、咳嗽、咽炎、鼻炎、头晕、头痛、高血压、糖尿病、心脏病、亚健康等）。

坐诊时间：

方回春堂同心馆每周一上午

方回春堂同心馆

方回春堂同心馆坐落于江干区核心地块杭州大厦城市生活广场，全国首家MedicalMall全程国际健康医疗管理中心10楼，毗邻江干区政治、商业中心。馆内环境清幽，彰显中国传统中医文化韵味，设置4间VIP诊室，为前来就诊的客户提供私密、舒适的就诊环境。