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《黄帝内经·上古天真论》有云：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”

这里面的「焦」是通假字，通「憔」，憔悴的憔。这是说女子到了三十五岁，阳明脉开始出现衰败，面部开始憔悴，头发也容易掉。

《黄帝内经》是千年经典，这些年中，我们的生活水平一直在提高，科技在进步，「上古天真论」里写的，也不是定论，而是理论。我们要用这个理论去帮助自己活的更健康，有个健康美丽的身体。

这句话有两个重点：35岁，脸开始垮，头发开始掉。关键都在阳明脉。

脉是经脉，阳明脉是指两条阳明经，分别是足阳明胃经和手阳明大肠经。我们参看下图可知，胃经的循行路线是从人体的面部向下一直到双脚。

大肠经是从人的双手到面部。

这两条经络都为人的面部供应气血。胃经是要把我们吃的东西消化成气血，大肠经是要顺利的肃降，排除身体的垃圾。

这两条经络衰老，是身体气血不足，两条经络巡行的部分，也会因为气血涵养不足，而出现憔悴的垮相。

35岁是分水岭了，你的脸垮不垮，头发掉不掉，都得靠气血了！这不是化妆品的事情，美容真的要内调啊！改善身体环境了，皮肤身材自然好。

从中医角度来说，我们需要调的就是气血。

如果我们身体气机不顺，气滞、气郁，浊气下不去，就往头面走，容易皮肤干燥、痘痘、掉头发、皮肤油腻。如果我们没有足够的血来涵养周身，血瘀、血虚，血不够用，就容易出现皱纹、掉头发、色斑、毛孔粗大、皮肤萎黄、黯淡、干燥。

那些皮肤光滑、头发浓密，曲线优美的女性，是气顺血足，心情身体都开心的人。

从西医角度来说，我们需要调的是激素水平。

如果雄性激素不足，我们的身体无论怎么锻炼，都不容易练出肌肉。如果雌性激素不足，我们会掉头发，这里需要说明一下，这些对男女都是一样的。女生会大姨妈不正常，很多女孩子会因此有多囊卵巢综合征。如果生长激素不足，小孩子会长不高，大人的肌肉水平也会不发达。如果褪黑素分泌不足，我们会睡不好，睡眠很浅。更没有办法维持睡眠。

而男孩子雄性激素不足，胡子会比较少，雌激素多，会导致肥胖。女性雌性激素不足，雄性激素会过多，容易出现小胡子，姨妈紊乱，皮肤粗糙，长痘痘，这都是卵巢缺少卵泡刺激素所导致的。

那些皮肤光滑、头发浓密，曲线优美的女性是雌激素、雄激都很平衡的人。

我们内调美容，调好大姨妈是捷径。

好的大姨妈，在西医角度来看，代表着稳定的、正常的、互相平衡的激素水平。中医来看代表着气血通畅、充沛。

我们从大姨妈入手调理身体，气血充足，激素稳定，身体底子的气血足了，才能顺利滋养到阳明脉。脸不垮，头发也掉的少。

《傅青主女科》里说：「妇科调经尤难，盖经调则无病，经不调则百病丛生。」

我们可以借助调理大姨妈，理顺气血，改善身体气滞、气郁、血虚、血瘀、气血不足……等等太多的问题。而且身体有没有改善，也能从每个月的大姨妈情况上体现出来。

但每个人身体环境其实不一样，问题不一样，调理方法当然也不同。活法儿根据这个情况联合中医专家做了姨妈健康测试，你适合怎么样从内开始调理，做个测试就知道了！

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很多人身体都有很多状况，但养生我们需要抓住最根本的那个痛点，解决最需要解决的问题，其他的不舒服会随着它的解决，自然就好了。

我们这个姨妈测试从第一版开发出来，到现在已经进行过5次优化，超过万人测试用过了，希望你也能测一测，通过它来了解自己的身体状况，从根本痛点入手调理身体，事半功倍。

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