“才吃了这么点，又拉了……”家里有个拉稀的宝宝，当妈的总提心吊胆：这吃一点拉一点，还哪有营养来长身体了？

医院门诊部，大便病毒、细菌化验也做了N次，还是找不到原因，到底是怎么回事呀？

其实，宝宝腹泻这种事，很多当妈的都会经历。

我国国家卫生健康委员会疾病预防控制局的调查结果显示，我国每年有8．36亿人次患腹泻，其中5岁以下儿童占3亿人次，腹泻病年发病率约为0．7次／人，5岁以下儿童的年发病率平均为1．9次/人，发病几率仅次于呼吸道感染。

小宝宝容易腹泻，是因为宝宝生长发育快，需要营养多，但消化系统发育不成熟，免疫功能也比较弱，一旦胃肠负担过重，就容易受病原体感染，这些都导致宝宝腹泻。

除此之外，还极有可能是宝宝乳糖不耐受造成的！

什么是乳糖不耐受？

在母乳和配方奶中含有一种糖叫乳糖，它的分子较大，进入人体后不能直接被消化吸收，需要在小肠黏膜里乳糖酶的作用下，被分解成分子较小的葡萄糖和半乳糖，才能穿过肠壁进入血管中被吸收，从而为宝宝的生长发育提供必须的能量物质。

乳糖不耐受，是指宝宝由于乳糖酶分泌少，或者先天缺乏，导致小肠不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，然后直接进入大肠，产生大量酸和气体，从而出现一系列肚子胀、肚子痛、拉肚子、肠鸣等症状。

乳糖不耐受一般可分为三种，既先天性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。

★先天性乳糖酶缺乏：

多见于新生儿，由乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，发生率与种族和遗传有关，症状的严重程度因酶缺乏的量和活性程度而不同。

★继发性乳糖酶缺乏：

多是发生在肠道感染后，而且以轮状病毒引起的乳糖不耐受更为常见。因为宝宝腹泻后，肠道黏膜受损，会使小肠黏膜上的乳糖酶遭到破坏，使腹泻迁延难愈。

★成人型乳糖酶缺乏：

乳糖不耐受不只是会发生在婴幼儿身上，还会发生在成人身上。这是因为到了一定的年龄后，乳糖酶活性会逐渐下降或消失。

乳糖不耐受有什么危害？

有数据显示，小宝宝腹泻中乳糖不耐受的发病率高达47%-70%。

大多婴幼儿时期发生的乳糖不耐受为继发性乳糖不耐受，先天性乳糖不耐受的比例较低。

乳糖不耐受如果不及时处理，可能引起腹泻恶性循环。

而如果腹泻时间长可能导致多种并发症，比如营养不良、免疫力低下、生长发育迟缓等。

因此，一旦发现宝宝有乳糖不耐受的情况，应积极治疗。

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症状较轻的孩子

宝宝乳糖不耐受就不能喝奶了吗？其实不然。

研究发现，即使是严重乳糖不耐受患者，每天进食乳糖6.5-12.5毫克以内，相当于不超过～毫升牛奶，并且与其他事物一起进食时，一般不会出现不适症状。

所以，对于症状较轻的患儿，妈妈可以采取少量多次的方法来喂养宝宝，一次不超过50毫升为宜。每天多喝几次，仍然可达到宝宝必需的奶量。

对于1岁以上的宝宝，家长可以用豆浆、酸奶等代替乳制品并与其他食物一起食用，比如肉类、脂肪类食物，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

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症状较重的孩子

如果经过上述方法并不能缓解乳糖不耐受的症状，家长可以改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”。

和普通配方奶相比，无乳糖配方奶粉不含乳糖，还降低了配方奶的渗透压，能减少宝宝的胃肠负担。

一般情况下，经过1~3周左右，宝宝肠道中的乳糖酶就会逐渐增多，乳糖不耐受导致的腹泻症状自然也就会消失了。

不过需要注意的是，腹泻奶粉不宜长期吃，待停止腹泻之后应换回普通奶粉，否则会影响宝宝发育。

特别提醒：

如果宝宝大便次数较多，每天4~6次甚至更多，身高体重增长缓慢则需要在医生的指导下进行饮食的调整。如果腹泻严重伴有脱水症状时，医院进行静脉或口服补充液体以纠正脱水。

●编辑：许建光

●审稿：王文霞

●图文：部分来自网络