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医院儿科中心副主任医师陈剑锋指出：婴幼儿经常光脚，能够提高感知能力，走路也会变得更稳。

对于新手爸妈来说，照顾宝宝的时候会遇到各种问题，有些很好解决，有些却会感到手足无措，不知道到底该怎么办，比如宝宝特别讨厌穿袜子，上一秒刚给宝宝穿上，下一秒就被宝宝扯了下来。

大多数的宝宝都很讨厌穿袜子，家长害怕宝宝着凉，看到宝宝把袜子扯了下来，就会强行给宝宝穿上，宝宝就算哭得再厉害也没用，家长却忽略了宝宝光脚的好处。

家长别强行给宝宝穿袜子

小舒是一位新手宝妈，没有带娃经验，带娃时特别吃力，也格外小心，宝宝每做一个动作，都能够引起小舒的注意，她生怕宝宝会出现健康问题。

最近，小舒发现宝宝特别讨厌穿袜子，总是把自己脚上的袜子扯下来。小舒担心宝宝着凉，所以每当宝宝把袜子扯下来之后，她马上强行给宝宝穿上袜子。

宝宝有时候会急得大哭，但小舒可不管那些，她认为宝宝不穿袜子就会生病，一定要让宝宝穿袜子。直到有一天，小舒在宝妈群里聊天，她才意识到自己做错了。

一位有经验的宝妈对小舒说：“家里又不冷，就不要给宝宝穿袜子了，不然宝宝会特别难受，还会影响宝宝感知能力的提高。”

宝宝为什么会讨厌穿袜子？

宝宝的一些举动看上去很不合理，但是宝宝却有自己的“小心思”，就拿讨厌穿袜子这件事来说，宝宝不厌其烦地把袜子脱掉，有一定的原因。

可能是因为宝宝很热，不想穿袜子。

广州医院儿科陈德晖主任医师表示，给婴儿穿太厚的衣服，或者房间里温度过高，宝宝会拉扯自己的袜子，通过这种方式来进行抗议。

我们成年人感到热的时候，如果把鞋子和袜子脱掉，会感到很舒服。同样的道理，如果宝宝感到热了，不会用嘴巴说，只要用实际行动来解决，所以就会把袜子脱掉。

有些家长会说：“没有感觉热呀，宝宝为什么还会脱袜子？”宝宝年龄小，新陈代谢快，体温也要比成年人稍高一些，可能成年人感觉很适宜的温度，对于宝宝来说已经很热了。

也可能是袜子不舒服，所以才会讨厌穿袜子。

别看宝宝年龄小，但是却很难“伺候”，如果宝宝感到丝毫不舒服，就会用哭闹等方式进行“抗议”，如果袜子太厚或者太小，宝宝穿上后很不舒服，就会把袜子扯下来。

如果袜子里有线头，可能会缠住宝宝的脚趾，宝宝不仅会感觉不舒服，还可能会影响血液流通，宝宝会把袜子扯下来，看上去很讨厌穿袜子。

再就是宝宝单纯想要光脚，不想被袜子束缚。

如果宝宝之前经常光脚，家长突然让宝宝穿袜子，宝宝会感到不适应，会很讨厌穿袜子，会觉得袜子束缚了自己，想找回之前那种自由自在的感觉。

另外，宝宝光脚有非常多的好处，宝宝讨厌穿袜子，其实也是为了自己能够更好地发育，家长不要强行给宝宝穿上。

宝宝经常光脚，会产生这些好处

1、提高感知能力

广州市妇女儿童医疗中心儿科主任医师唐书生指出：我们的双脚上有很多末梢神经，婴幼儿可以通过双脚感知外界环境。

宝宝刚出生没多久，还不会说话，身体协调能力也不是太好，宝宝平时是通过嘴巴、双手、双脚来感知世界。有时候我们会发现宝宝喜欢把双腿举在空中乱蹬，其实这也是在感知世界。

如果家长强制给宝宝穿上袜子，宝宝的双脚在感知世界时会受到阻碍，会影响感知能力的提高。而如果竟让让宝宝光脚的话，宝宝的感知能力会发展得很快。

2、走路更稳

当宝宝到了一周岁左右时，便可以开始学习走路。建议家长让宝宝光脚学走路，因为宝宝的双脚会感知到地面的状态，双脚会传递给大脑更多信号，宝宝身体会做出更多调整。

宝宝在学习走路时，身体协调能力会得到提高，宝宝走路会越来越稳，很少摔跤，宝宝对走路的兴趣会大大提高，为以后的身体发育打好基础。

3、保护脚部皮肤健康

宝宝的皮肤脆弱且敏感，宝宝平时比较好动，如果房间里不冷，而宝宝还穿着袜子，双脚很容易出汗。汗液长时间依附在宝宝的双脚上，容易导致皮肤出现问题。

如果宝宝光脚的话，即使产生了汗液，也会及时挥发，宝宝的皮肤会一直保持干爽状态，不容易出现健康问题。

宝宝光脚虽好，但也分情况

有些家长知道光脚好处非常多，所以就经常让宝宝光脚。其实这种做法是错误的，育儿方法没有绝对的正确和错误，要根据具体情况来做决定。

如果房间里温度比较低，就应该给宝宝穿上袜子。

最让宝宝感到舒服的温度是25摄氏度左右，如果房间里的温度低于这个25度，甚至只有20度左右，家长就别让宝宝光脚了，而是要给宝宝穿上保暖性好的袜子。

因为房间里温度低，地面会比较凉，有句老话叫“寒从足下生”，宝宝光脚在冰凉的地面行走，很容易着凉，从而引起腹痛、腹泻、感冒等疾病。

宝宝如果生病了，也不能光脚。

医院儿科汪飞副主任医师指出：婴幼儿容易出现腹泻的情况，此时要给宝宝做好保暖，尤其是双脚的保暖。

宝宝的抵抗力比较低，平时容易生病感冒，如果宝宝生病了，或者正处于恢复期，最好给宝宝穿上小袜子，做好保暖工作，别让宝宝的病情变得更加严重。

但如果宝宝正在发高烧，建议家长别给宝宝穿袜子，宝宝此时需要散热，应该用蘸上温水的毛巾擦拭宝宝脚心，水分挥发的同时会带走热量，能够起到降温的效果。

给宝宝买袜子时，家长要注意这几点

首先，要注意袜子的材质。

不要以好看为主，而是要以舒适为主，最好给宝宝购买纯棉材质的袜子，这种袜子吸汗性好，也比较透气，穿上特别舒服。

其次，要注意袜口的松紧度。

别购买袜口过紧的袜子，这种袜子会勒住宝宝的脚脖，时间久了会影响血流通过，宝宝会感到特别不舒服，还可能会影响发育。

最后，要注意袜子的尺寸。

宝宝身体发育很快，家长别买太小的袜子，可以买大一号，宝宝穿上不仅会感到很舒服，而且还能够穿很长时间，避免浪费。

总之，很多宝宝都不喜欢穿袜子，家长不要因为这件事而感到头疼，这是正常现象，如果家里不冷，宝宝也没有生病，就可以让宝宝光脚，光脚的好处非常多，家长别强行给宝宝穿袜子。

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