随着温度升高，“五毒月”也悄然而至。
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很多年轻的朋友可能不知道“五毒月”是个啥，先给大家简单科普下！
“五毒月”到底是什么？ 简单来说，五毒月指的是农历五月。 民间自古就有“农历五月百病泛滥”的说法，所以称之为“毒月”。 而中医认为，这个说法有一定的道理。 五月即午月，而午属火，此时阳气达到最旺，气温也大幅度回升，人容易受到热邪的攻击；再加上端午前后，雨水比较多，空气潮湿，湿邪也跑来“捣乱”。 在湿热的夹击下，人很容易生病。更具体地说，五毒月的“毒”主要体现在以下4点：水分散失，导致“津液亏虚”；脾胃虚弱，导致消化不良、胃口不好、加重湿气；肠中积热，导致便秘、口臭、口干口苦、长痤疮；消耗体力，容易加重心脏负担，甚至出现心血管意外。既然知道了五毒月会威胁人体健康，那咱们最好了解一下“解毒”招数——男人忌睡3觉、女人忌洗3澡1草1水赶紧吃！进入五毒月后，男女各有需要注意的事情——男人忌睡3觉①贪凉觉由于男人汗腺比较发达，更容易出汗，所以往往更怕热。因此，夏天里男人更“贪凉”，尤其是在睡觉时。例如，把空调温度调得较低睡、打地铺睡、对着风扇吹着睡等等。然而，这样不仅容易着凉感冒，还会耗损阳气。人体如果阳气不足，体内会相对虚寒，多发肠胃病，到了一年秋冬寒冷之时，更容易发病。②无节制的房事性学专家马晓年教授曾说：“一年中，大家在夏天过性生活的次数最多，有2/3之多。”尽管夏天是个荷尔蒙爆棚的季节，还是劝各位节制点！酷暑来临，人体的消耗本身就很大，除了正常的工作学习，如果还有很多额外的消耗，体力精力就容易跟不上。尤其是本身有基础疾病，如心脏病的患者，激烈的房事容易加重病情，甚至出现意外。当然，不是让大家禁欲，而是根据自己的情况量力而行。判断性生活是否适度：性生活后，双方均感到精神振奋，通体舒泰；如果精神不振、倦怠乏力，提示房事过频，应予减少。等等，为啥针对男性呢？谁出力最多心里没点数吗！③酒后倒头就睡酒后多多少少有些不舒服，不少人会倒头就睡。然而，酒后倒头就睡，有窒息的危险！因为醉酒者容易呕吐，但醉酒后人的咽反射及吞咽动作较为迟钝，如果此时仰卧或者俯卧，呕吐物将难以吐出来，可能发生误吸。轻则出现吸入性肺炎，重则可能因呕吐物堵塞气管，导致窒息，危及生命。此前，就发生过类似的悲剧▽图源：网络防窒息提示：如果醉酒者还有意识，记得选择侧卧。身边有人醉酒，可以解开他的领带或纽扣，保持头偏向一侧并稍后仰；接着让他侧卧位睡觉；每隔一会去观察有无异常表现；一旦出现昏迷、窒息等危险状况，医院救治。女人忌洗3澡①湿气澡很多人会觉得，只有使劲地搓，把皮肤搓得红红的，才算洗干净了。然而，搓得太使劲或搓得时间过长，容易破坏皮肤表面的“保护屏障”，大夏天里风扇或空调再一吹，湿气就会“乘虚而入”。尤其在湿热的夏季里，又给了湿气“可乘之机”。虽然搓澡这事不分男女，但很明显，爱干净的女人们往往洗得更久、也更容易“下死手”。建议：最好隔几天搓一次，以皮肤不发红、不疼为宜。②洗得太频繁大夏天里，坐着不动都能出身汗，衣服是干了又湿、湿了又干。很多姑娘们可忍不了，一天要洗上好几次澡。不建议你这么做，不是嫌你浪费水，而是对身体不好。洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，容易得皮肤病。建议：出汗多的季节，每天洗一次，最多也不要超过两次。③大汗或剧烈运动后立刻洗澡大夏天里，外出回家或运动后，绝对是满身大汗，难受得不行，就想赶紧洗个澡！且慢！这时候洗澡很危险。人出汗时，尤其是剧烈运动后，身体会大量产热，出现心率加快、血液流动加速等现象。洗热水澡，会导致心脏、大脑等重要器官供血不足，造成缺氧；洗冷水澡，会让血管急速收缩，容易损伤心脑血管。尤其是患有高血压、冠心病等疾病者，可能会发生致命的意外。建议：大量出汗或运动后，先休息一会儿，等不冒汗了，再用温水冲澡。常吃“1草1水”①多喝1水不卖关子了，这“1水”就是看起来平平无奇的——白开水！炎炎夏日，水分丢失多，一定要注意补充液体，而最最健康的选择当然是白开水。夏天喝水小建议：不要用饮料代替白开水；不喝太冰的水；普通人群不建议自行补充淡盐水；不要一口气喝太多水，每次只喝~毫升；成年人每天喝0~毫升，老人、肾脏功能患者要更少。②常吃、常用“神仙草”这个“神仙草”就是艾草！艾草还有“医草”的美誉，能够治腹泻、止瘙痒、驱蚊虫、缓解痛经、助眠补肾。每年农历五月，民间就有用艾草的习俗，如插艾条、泡艾草浴等，以达到除邪辟秽和养生保健的目的。艾草用处很多，给大家介绍几个实用的——食用法：母鸡艾根汤做法：老母鸡1只，洗净切块备用；生姜10克、鲜艾根克或干艾根70克，洗净备用；以上全部放入锅中，加水适量，猛火烧开5分钟后，小火炖煮1.5~2小时，放盐调味。北京梁中书为给岳父蔡京贺寿，搜刮十万贯金珠宝贝，命提辖杨志送往东京，号称生辰纲。公孙胜认为生辰纲是不义之财，便有意劫取。大家闻言，顿然面如死灰，黯然无语。自责，内疚，痛苦，悲愤，五味杂陈齐齐裹着酸楚涌上心头。迫于无奈，甘伯父成了铁原英雄们的送终人；32年后的今天，我们依然要迫于无奈成为4、5连兄弟们的送终人……这是何种滋味？祖国与人民给我们创造的条件不知比我们的父辈强上多少倍，我们所要面对的敌人不知道比我们的父辈所要面对的不知弱上多少倍。作为祖国与人民的守护者，作为光荣的八一军旗继任者，我们怎么能在这样的条件，以这样的方式延续着父辈悲怆的光荣传统？就像老甘哭嚎的，比起我们的父辈，我们这TM打的是啥仗？我们都TM是没卵的孬种！ 央视版水浒中的公孙胜央视版水浒中的公孙胜(14张)宋江攻打高唐州，却败于太守高廉的妖法。吴用让戴宗去蓟州寻取公孙胜，李逵也随同前往。二人在蓟州机缘巧合遇到公孙胜的邻居，得知公孙胜居住在九宫县二仙山。戴宗赶赴二仙山，让李逵假意伤害公孙胜的母亲，将公孙胜激出相见。但公孙胜却不肯出山，称师傅罗真人不肯相放。戴宗苦苦哀告，又去拜见罗真人，请他放公孙胜下山。[3]罗真人传授公孙胜计算机（
